Világosabb bőr, kevesebb zsír, nagyobb koncentráció? Ha a megfelelő tea után nyúl, és rendszeresen issza, akkor nem fogja megbánni.
Célzott hasi zsír
A Journal of Research in Medical Sciences című folyóiratban megjelent tanulmány szerint napi négy csésze zöld tea segíthet a fogyásban. Ezenkívül a zöld tea tartalmazza az EGCG (epigallocatechin-gallát) hatóanyagot, amely nemcsak elősegíti a fogyást, hanem antioxidáns hatású is.
Frissebb bőr megjelenés
És mit tehet egy puha sárga tea, például a kamilla? Sok pozitív tulajdonsága is van. Tele van nyomelemekkel és vitaminokkal, mint a B2, B12 és E. Ők gondoskodnak a ragyogó és egészséges bőrről. A tea támogatja a kollagén termelését, hidratálja a bőrt és küzd a gyulladás ellen.
Pihenjen
A Rooibos vöröses tea magas magnéziumtartalommal rendelkezik és nem tartalmaz koffeint, ezért alkalmas ezen anyagra érzékeny emberek számára is. A magnézium ellazítja az izmokat és a stressz ellen hat. A növény számos fitokémiai anyagot tartalmaz flavonoidok formájában - ezek megvédhetik a sejteket a szabad gyököktől.
Koncentrálj, de stressz nélkül
Ha problémáink vannak a koncentrációval, és délután elfárad, próbáljon kávé helyett fekete tea után nyúlni. Ebből a szempontból hatékonyabb, mint a kávé. Érdekes, hogy a fekete tea rendszeres fogyasztása csökkenti a stresszt. A University College London szakértői csoport tesztelte a fekete tea hatásait és megerősítette, hogy ez a fajta ital csökkenti a stresszhez kapcsolódó kortizol hormon szintjét.