28.12. 2005 2:00 A köszvény betegség podagra néven is ismert. Népileg pakostnicának is hívják. Annak ellenére, hogy felfogtuk, hogy a falánkságból fakadó betegség, ma egyértelmű, hogy inkább az étrend hibáiról van szó, de nem utolsósorban az alkohol vagy egyes gyógyszerek túlzott beviteléről, pl. diuretikumok, amelyek növelik a betegség kockázatát.
Kutatások és különösen statisztikák szerint ezeknek a betegségeknek az száma hazánkban a második világháború után meredeken csökkent. Ennek oka valószínűleg a nagy húshiány volt, ezért az emberek főleg zöldségeket és saját termésű gyümölcsöket ettek. Az elmúlt évtizedekben azonban a köszvény ismét és élesen támadott - egyre növekszik a köszvényben szenvedő betegek száma. A hús nagy mennyiségben és válogatásban van a boltokban, és étlapunk alapjául megszoktuk.
Mi is pontosan a köszvény? Így megy ez?
Ez a test kémiai rendellenessége, amelynek során a vérben nagy mennyiségű húgysav és sói - urátok - halmozódnak fel. A sav- és urátkristályok ülepednek és felhalmozódnak az ízületekben, és súlyos fájdalmat, ízületi duzzanatot és vörösséget okoznak. A duzzanatok nagyon érzékenyek az érintésre - még egy könnyű takaró is zavarja őket.
A köszvény általában az ujjak és a lábujjak apró ízületeit érinti. A betegség először a lábujj ízületét támadja meg, de más ízületek is érintettek lehetnek. Kemény golyók is kialakulhatnak a bőrön - leggyakrabban a füleken. A sav és az urát a vesékben is megtelepedhet, veseköveket vagy más rendellenességeket okozva - például veseelégtelenséget.
A betegség magas vérnyomással járhat, és súlyosbíthatja az elhízás.
Azt mondják, hogy a köszvény elsősorban túlsúlyos középkorú férfiak, akiknek örökletes hajlamuk van a betegségre, de a nők, nem örülnek! Sok köszvényes beteg van közöttünk. A köszvény vérvizsgálattal diagnosztizálható.
Ha már köszvényben szenved, vagy valamelyik kockázati csoportba tartozik, próbáljon ki néhány egyszerű tippet a tünetek enyhítésére és a köszvény megelőzésére.
A betegség megelőzése:
-
Ne szedjen acilpirint vagy paralént. Állítólag visszatartják a húgysavat a szervezetben, ezért napokig okozhatnak tüneteket, és ha már vannak ilyen gyógyszerek, akkor fokozhatják a tüneteit.
A túlzott mennyiségű húgysav képződése ellen ajánlott szinte vegetáriánus étrendet alkalmazni, a betegnek sok salátát kell ennie. Sötét húst, különféle bőröket - beleértve a csirkét, belsőségeket, kávét, alkoholt (beleértve a sört is!) És a finomított szénhidrátokat - beleértve a cukrot is - kerülni kell.).
Kerülje a magas purintartalmú ételeket is. Ezek az ételek szintén növelik a húgysav koncentrációját a vérben. A fenti ételek mellett ezek magas fehérjetartalmú zsíros termékek, kisagy, húslevesek, húsmártások, hering, vese, máj, darált hús, csigák, szardínia, bab, karfiol, lencse, gomba, zabpehely, zöldborsó, rákfélék, spenót., teljes kiőrlésű kenyér és élesztő.
Igyon sok vizet annak biztosítása érdekében, hogy a húgysav kiváljon a testből, mielőtt bármilyen kárt okozna. Az optimális vízmennyiség napi öt-hat pohár lehet (egyéb folyadékok nélkül). Próbáljon meg inni két pohár vizet lefekvés előtt és reggel ébredés után. Kényeztesse magát gyógyteákkal, csipkebogyó teával, menta teával vagy vesetisztító teával (például egyenlő részekben zsurló, fehér fűz és vaj).
Korlátozza vagy teljesen hagyja abba az alkoholfogyasztást. Az alkohol gátolja a húgysav kiválasztását, és a sörben sok purin van. Egyes szakemberek azt javasolják, hogy ha már szüksége van alkoholra (például a társadalomban), akkor lassan igyon és fogyasszon kekszet, gyümölcsöt vagy sajtot - csak könnyen felszívódó szénhidrátokat. A gyümölcsök közül a cseresznye nagyon ajánlott, frissen és feldolgozva is - de nem desztillálással! A feldolgozás szárítást, komposztálást stb.
Gyakran ellenőrizze a nyomást.
Vigyázzon a fogyással - mindig konzultáljon orvosával a diétáról! A diéták egy része szépen árthat Önnek. Jobb, ha jobban figyelünk a mozgásra és kisebb adag ételt fogyasztunk, de gyakrabban.
Vigyázzon nagy dózisú mesterséges vitaminokkal is, különösen az "A" vitaminnal. Itt is jó orvoshoz fordulni.
Mit kell tenni roham alatt ?
1. Ügyeljen arra, hogy rögzítse az érintett végtagot, helyezze emelt helyzetbe, és pihenjen.
2. A roham során a súlyos fájdalmat a megülepedett húgysav-kristályok által okozott fokozott gyulladásos folyamat okozza. Vegyen ibuprofén fájdalomcsillapítót, és amennyire csak lehetséges, beszéljen orvosával.
3. Egyes orvosok szénpasztát javasolnak, amely képes felszívni a méreganyagokat a szervezetből. Tegye a szenet egy edénybe, adja hozzá a zúzott lenmagot és keverje össze néhány evőkanál meleg vízzel. Vigye fel a kapott zagyot az ízületre és a kötésre. Tartsa a csempét egész éjjel.
4. Kipróbálhatja a jégcsomagolásokat - mindig kb. Tíz percig.
5. Az állati szén jól szolgálhat egy fájó végtagfürdőhöz. Öntse a szénszuszpenziót a kezelt forró vízzel, és elviseli a lábak áztatását egy ilyen fürdőben legalább fél órán át - lehetőleg egy órán át.
6. A szénről szólva belsőleg is beveheti - naponta négyszer egy-két tabletta. A szén megtisztítja belülről, és megakadályozza a húgysav további koncentrációját a vérben.
7. Kipróbálhatja a kostihoja vagy a tölgy kéreg jelmezeit. A gyógyszer sokáig forral, amíg nagyon sötét folyadék képződik. A csempéket langyosan vagy hidegen adják hozzá. Kétszer főzheti a gyógyszert anélkül, hogy elveszítené hatását.
8. Ha nem allergiás a méhészeti termékekre, próbáljon kenőcsöt készíteni kenőcsből és propoliszból. Oldjunk fel két dekagramm propoliszt fél kilogramm zsírban (a kenőcs nem repedhet fel - az oldódás hőmérséklete körülbelül 80-90 ° C). Hagyja megszilárdulni és másnap oldja fel újra. Ismételje meg ezt három-négyszer. Ezután szűrje át a kenőcsöt egy finom gézen, hagyja újra megkeményedni, és a kenőcs használatra kész. Akkor működik a legjobban, ha kezdő fájdalom idején alkalmazzák. Nagyon gyorsan megkönnyebbül.
Figyelem! A karácsony különféle finomságokat hoz. Itt kóstol, ott nyalogat. De nem fogja megtéveszteni a testét. Az ilyen étrendi szabálysértésekért elég erős rohammal jutalmazhat. Tehát jobb, ha vigyázol!
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást