Az ölelés az interperszonális érintkezés egyik legkellemesebb formája. Mi jellemző a kellemes ölelésre?
Arany középút
A kutatók az öleléseket kutatták. A Toho Egyetem kutatóinak tanulmányában a szülők különböző nyomással ölelték meg gyermekeiket. Gyerekeket is idegenek öleltek meg. Hogyan alakult a tanulmány?
Az ölelés gyermekekre gyakorolt hatását a tudósok a gyermekek pulzusának felhasználásával vizsgálták. Viszont nyomásérzékelőket tettek a felnőttek kezére, és megvizsgálták, hogyan reagál a gyermek magára a testtartásra, közepes nyomású ölelésre vagy határozott ölelésre. A vizsgálat eredményeit a Cell magazinban tették közzé.
Kiderült, hogy még a gyerekek is jobban szeretik az arany középutat. Inkább mérsékelt erővel nyugodtak meg, mint szoros öleléssel, és még maga a testtartás sem volt megelégedve. Az ölelés 20 másodpercig tartott. A kutatók szerint szinte lehetetlen egy percnél hosszabb ideig ölelésben tartani a csecsemőt anélkül, hogy felidegesítené.
A legjobb ölelés a szülőktől származik
Nem meglepő, hogy a 125 naposnál idősebb gyermekeknél az ölelés hatékonyabb volt a szülő részéről, mint egy külföldi bébiszitter.
Az ölelés rövid időtartama miatt a tudósok úgy vélik, hogy az oxitocin, a fizikai érintkezés során felszabaduló hormon nem biztos, hogy szerepet játszik. A test változásai valószínűleg sok érzékszervi ingert váltanak ki az ölelés során. Maguk a szülők is profitáltak a gyerekkel való kapcsolattartásból, aki jelentősen megnyugodott, amikor átölelte.
Hiromasa Funato állítása szerint a kutatás alkalmazható a gyermekek autizmusának diagnosztizálásában. Az autista gyermekek másképp reagálnak a fizikai érintkezésre, mint az egészségesek.
Betegségmegelőzés?
A megnyugtatás nagyon fontos számunkra stresszes környezetünkben. Tudjuk, hogy a stressz számos súlyos krónikus betegséghez vezet, beleértve azokat is, amelyek kerekesszékhez köthetnek minket, vagy idő előtt a mellkashoz juttathatnak minket. Nem meglepő, ha megtaláljuk az életünk legfontosabb dolgának - a kapcsolatoknak - az idejét, valószínűleg meghosszabbítjuk az életünket.
Ez a kutatás bebizonyította néhány másodperces ölelés alatt testünk megnyugszik. Ugyanakkor a tudósok még mindig nem találtak ki olyan tablettát, amely megbízhatóan enyhítene minket a stressztől. Úgy tűnik, hogy a megoldás nagyon egyszerű, és nincs szükségünk stresszoldó tablettákra.
Jelenleg olyan időszakban vagyunk, amikor óvatosak vagyunk a fizikai érintkezés során, és egy egyszerű kézfogást is fontolgatunk a fertőzéstől való félelem miatt. Szerencsére korlátozás nélkül ölelhetjük gyermekeinket. Reméljük, hogy hamarosan félelem nélkül átölelhetjük barátainkat vagy ismerőseinket, ahogy az a világjárvány előtt volt.