100% KREATIN-MONOHIDRÁT
A kreatin egy nitrogéntartalmú szerves sav, amely a gerincesek testében fordul elő. A testben található kreatin 95% -a megtalálható az izmokban. Segít az egyes sejtek energiaellátásában, de elsősorban az izomsejtekben azáltal, hogy növeli az adenozin-trifoszfát (ATP) termelését, amely sejtszinten energiaellátásként szolgál, és amely többek között biztosítja az izmok összehúzódását. A 100% kreatin azonban a legtudományosan kutatott kreatin formát tartalmazza. Tudományosan bizonyított, hogy a kreatin napi 3 g-os adagokban elősegíti a rövid intenzitású, nagy intenzitással végzett robbanó erővel járó gyakorlatok teljesítményét, például súlyzós edzés vagy intervall kardio edzés. *
* Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) által engedélyezett, tudományosan bizonyított állítások.
Adagolás:
A pozitív hatások elérése érdekében naponta legalább 3 gramm kreatint kell bevenni! Ossza el testtömegét (kg) 3-mal, és vegye be a mennyiséget (grammban) minden nap a testmozgás idején (az adagolás az első héten). Ezen idő elteltével ajánlott egy fenntartó, fél adagot bevenni. Vegyen éhgyomorra, lehetőleg egyszerű szénhidrátokkal történő edzés után. Minden 3 gramm kreatinhoz igyon 300 ml folyadékot a megfelelő oldódás biztosítása érdekében. Ne vegyen be egyszerre 10 grammnál többet, és egyenletesen ossza el a napi adagot!
Figyelem:
Ne lépje túl az ajánlott napi adagot! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot! Tartsa bezárva kisgyermekek előtt!
Információ allergiások számára:
A termék nyomokban tartalmazhat tejet, tojást, glutént, szóját, mogyorót, halat és tengeri állatokat!
Próbáljon ki más Scitec Nutrition termékeket is, amelyek a Sport és a Kreatin kategóriába tartoznak. Ha bizonytalan ebben a termékben, inspirálódjon a Kreatin kategóriába.