Mi az?
A gyomornyálkahártya gyulladása, amely több mint néhány hétig tart, és hosszú távú változásokat hagy a nyálkahártyában és a gyomor más rétegeiben.
Miért fog felmerülni?
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (ibuprofen, szalicilátok) alkalmazása
- Helicobacter pylori fertőzés
- vészes vérszegénység
- autoimmun rendellenességek
- az öregedési folyamat
- krónikus epe-reflux (a vékonybél tartalmának visszafolyása a gyomorba)
Táplálkozás beállítása
- ne fogyasszon alkoholt
- minimalizálja a tej és tejtermékek bevitelét (az alacsony zsírtartalmú erjesztett termékek megfelelőbbek)
- korlátozza a sót és a sós ételeket
- Tartsa minimálisan a kávét (beleértve a koffeinmentes), a fekete teát és a szénsavas italokat
- ne fogyasszon forró, fűszeres, füstölt, sült vagy sült ételeket
- egyél rendszeresen naponta 3-5 alkalommal
- Kerülje a túlevést és az erős éhségérzetet
- ne fogadd el étkezés közben folyadék 2 dcl-nál nagyobb térfogatban
- Kerülje a kezelhetetlen mentális stresszt és a túlterhelést
- gyakran eszik: banánt, káposztás zöldséget, brokkolit
- ne vegyen be olyan gyógyszereket és anyagokat, amelyek irritálják a gyomor nyálkahártyáját
Speciális kezelési támogatás
- cink-: 30 - 50 mg/nap - inkább a pikolinátot részesítse előnyben, ne cink-szulfátot (irritálja a gyomrot)
- C vitamin: 100 - 200 mg étkezésenként
- E-vitamin: 200 NE/nap - az "IU" olyan nemzetközi egység, amelyet "m.j." néven is emlegetnek.
- A-vitamin (alternatíva a béta-karotin): 50 000 NE (10 000 mikrogramm) két-három hétig, majd két-három hétig 10-25 000 NE (2000 - 5000 mikrogramm)/nap és tartósan 1500 mikrogramm/nap, vagy fogyaszt sárgarépalevet (2 - 3 dcl/nap), sötétzöld leveles zöldségek stb.
- glutamin: 500 - 1500 mg/nap - 500 mg éhgyomorra, napi két-három adagban, legalább 30 perccel étkezés előtt (vit C és B6 - piridoxin - javítja felszívódását)
- esszenciális zsírsavak: 1000 - 1500 mg/nap
- probiotikus baktériumok (Enterococcus, Lactobacillus stb.): 4-10 milliárd baktérium egy adagban naponta háromszor étellel
- menta tea (ha nem szenved refluxtól és gyomorégéstől): napi 2-3 csésze
- gyömbér tea a édesgyökér tea: Napi 1-2 csésze (további cikkek: Gyömbér és édesgyökér)
Figyelem: Ez az anyag az orvos által előírt kezelés támogatására szolgál. Ne módosítsa és ne szakítsa meg az orvos által előírt kezelést az ő tudta nélkül. Ennek az oldalnak a tartalma nem az orvos konzultációjának helyébe lép, ha egészségi állapota ezt megköveteli. A szöveg szerzői vagy a webhely szerzői jogainak tulajdonosai nem felelősek az ajánlásokkal való visszaélésekért.