Szlovákiában az emberek több mint fele a keringési rendszer betegségei miatt hal meg. A magas vérnyomás a legfontosabb módosítható kockázati tényező a teljes kardiovaszkuláris kockázat szempontjából. Azonban miért olyan alacsony a magas vérnyomás-szabályozás sikerességi aránya?
Az elmúlt két évtizedben világszerte jelentősen csökkent a szívkoszorúér-betegség miatti halálozás. (Az ischaemia vértelenséget jelent.) Ehhez jelentős pozitív tényező a sikeres kardiológiai kezelés - különösen az akut koszorúér-szindróma és a szívelégtelenség kezelése. Leegyszerűsítve: Az orvosok manapság sokkal több beteget képesek megmenteni egy szívroham után, és életben tarthatják a szívelégtelenségben szenvedőket is. Szlovákiában az iszkémiás szívbetegségben elhunytak száma 25 százalékkal csökkent.
A szomszédos Lengyelországban ez még 66, Csehországban pedig a felére esett. A beteg szívű beteg azonban mindig csak beteg lesz, és életének minősége továbbra is kérdés. Ezért sokkal jobb lenne, ha ez a csökkenés a kockázati tényezők javulásának tulajdonítható. Más szavakkal - jobb lenne, ha a szlovákok lefogynának, egészségesebbet ennének, kevesebbet sóznának, dohányoznának és többet mozognának. Ez azt jelenti, hogy pozitívan befolyásolták azokat a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket, amelyek befolyásolhatják életmódjukat.
A legfontosabb módosítható kockázati tényező
A kardiovaszkuláris kockázat legfontosabb módosítható kockázati tényezője a vérnyomás. Csaknem 12 százalékkal nőtt a szlovák férfiak halálozása a magas nyomás következtében az elmúlt két évtized említett időszakában. "A vérnyomás képes hatni nemcsak a szív munkájára, hanem más célszervekre is - az agyra vagy a vesére" - jegyzi meg doc. MUDr. Slavomíra Filipová, CSc., A Szlovák Hipertensiológiai Társaság elnöke. Tehát, ha magas vérnyomásról beszélünk, akkor egyáltalán nem kell megvigasztalnunk, hogy a szívbetegség okozta halálozás valamilyen módon csökken. A magas vérnyomás nemcsak a szívben, hanem másutt is "károsíthatja" a testet. Például károsítja a látást.
| Kor | Az előfordulás százaléka |
| 18–29 | 4 |
| 30–39 | 11. |
| 40–49 | 21 |
| 50–59 | 44. |
| 60–69 | 54. |
| 70–79 | 64. |
| 80 és több | 65 |
| (Forrás: Dr. Slavomíra Filipová asszoc. Előadása) | |
Az Egészségesebb Szívért Egyesület által kezdeményezett felmérés szerint az orvosok szerint sajnos csak a betegek több mint felében kontrollálják a magas vérnyomást. Miért, ha a magas vérnyomás diagnosztizálása nem bonyolult, és a kezelés is viszonylag sikeres lehet?
"A betegnek gyakran kevés motivációja van a kezelésre, mert a magas vérnyomás nem árt" - mondja doc. Filipová. "A magas vérnyomás kontrolljának hiányának számos oka van, de a legfontosabb a beteg együttműködése. Az összes kontrollálatlan magas vérnyomás felét az okozza, hogy a betegek nem úgy szedik a gyógyszereiket, ahogy kellene. Néhány napig nem használják őket, elfelejtik elvinni nyaralni és hasonlók. A kutatások azt mutatják, hogy egy éves magas vérnyomás-kezelés után a betegek megfelelősége jelentősen csökken. A nem adherens hipertóniás betegeknél 3-4-szer nagyobb a stroke és háromszor magasabb a kórházi kezelés kockázata. "
A legmagasabb reggel van
A magas vérnyomás előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik. Doc szerint. Slavomíra Filipová, a becslések szerint a felnőttek 50% -a magas vérnyomásban szenved. Természetesen az ötvenes korosztályban ez 44%, a hetvenes években 64%. Az évek múlásával az ember erei megkeményednek és kevésbé rugalmasak. Ez minden emberrel előfordul, vérnyomásától függetlenül. Magas vérnyomásban szenvedőknél azonban ez a folyamat sokkal korábban bekövetkezik.
Így van, minket zavar a nyomás
Ne hagyja, hogy a nyomás emelkedjen!
Tartsa jó állapotban és idős korban
Stresszre van szükségünk az élethez. Ha azonban sok van belőle, az veszélyezteti egészségünket
Először is ismernie kell a vérnyomását - ez a modern ember nyilvánvaló szükségletévé válik, amely számos olyan hatásnak van kitéve, amelyek megváltoztatják a vérnyomás szintjét. Az egyik módszer önmagad jobb megismerésére az otthoni vérnyomásmérés. "Ez a típusú mérés leginkább a kritikus reggeli órákban objektiválja a vérnyomás értékeit" - írja prof. MUDr. Viliam Bada, dr., A brosúrában fontos az otthoni vérnyomásmérés? A vérnyomás emelkedni kezd a levegőben, még felébredés előtt. A növekvő vérnyomás segíti a testet egy éjszakai alvás után energiával teli új nap felébredésében. "Ezért a vérnyomás általában a legmagasabb reggel és reggel" - hangsúlyozza a szerző. "Ez a ritmus a hipertóniákra is vonatkozik. A kórosan emelkedett vérnyomás legmagasabb értéke, amely közvetlenül veszélyezteti az egészséget, általában reggel és reggel van! A legtöbb szívinfarktus, szívelégtelenség és szélütés ebben a napszakban fordul elő. ”Ezért a vérnyomást reggel, ébredés után - gyógyszeres kezelés előtt - meg kell mérni. És ez csak otthon lehetséges! Minőségi nyomásmérővel rendelkezik?
Magas vérnyomás elleni gyógyszerek
A magas vérnyomásban szenvedő betegek egészségügyi ellátásának legutóbbi felmérése szerint a kardiovaszkuláris gyógyszerek elérhetősége nem jelent problémát. Közülük 65,2 százalékuk azt mondta, hogy ritkán van probléma a gyógyszerek elérhetőségével. A felmérések során szinte minden beteg arról számolt be, hogy szigorúan betartja az orvos ajánlásait a gyógyszer szedése során. Ezeknek a tényeknek azonban tükröződniük kell a magas vérnyomás kezelésének sikerében is, mivel a betegek több mint fele kezeli ezt a diagnózist, tehát egyáltalán nem lesz igaz.
"Számos tényező van abban, hogy a beteg nem együttműködik az orvossal. Az egyik társadalmi-gazdasági tényező "- mondja doc. MUDr. Slavomira Filipova, CSc. A gyógyszerek kiegészítése fontos téma mind a betegek, mind az orvosok számára. A betegeket különösen a magasságuk akadályozza, az orvosok problémának tartják a kiegészítők gyakori megváltoztatását. A betegek háromnegyede számára nehéz fizetni a gyógyszerekért, fele elég igényes.
"Egy másik tényező a beteg motivációja. Nem a magas vérnyomást kell ellenségének tekintenie, hanem társnak. A magas vérnyomás nem csak a vérnyomásmérő által mutatott nyomásértékről szól, a betegnek rá kell jönnie, hogy a vérnyomás csökkentése javítja életminőségét. ”A vérnyomás kezelésére 5 alapvető gyógyszercsoport létezik. Tudjuk, hogy manapság a hipertóniások 30% -a három vagy több vérnyomáscsökkentőt használ. Ez az egyik oka annak, hogy fontosak két vagy három hatóanyag rögzített kombinációi egy gyógyszerben, amelyek megkönnyítik a beteg alkalmazását, ugyanakkor támogatják egymást hatásukban.
Az otthoni vérnyomásmérés alapelvei
- Válasszon megfelelő mandzsetta méretű nyomásmérőt.
- A mérés előtt fél órával ne egyen, dohányozzon, ne igyon kávét és ne edzzen. 10 perc relaxáció után végezze el a mérést ülve.
- Rögzítse a mandzsettát a karhoz kb. 1-2 cm-rel a könyökhajlat felett úgy, hogy a mandzsetta és a kar között legfeljebb egy ujjal maradjon hely.
- Tartsa az alkarját lazán az asztalon, hogy a mandzsetta szívmagasságban legyen. A tömlő a könyöklyuk felé mutat.
- A mérés során kissé hajlítsa meg a karját a könyökében, és ne emelje meg, ne beszéljen, ne mozgassa a kezét. Tartsa lábbal mindkét alsó végtagját a földön. Mindig azon a karon mérik, ahol az első vizsgálatnál a magasabb vérnyomást mérték.
- Háromszor mérjük a vérnyomást, és a második és a harmadik mérés átlaga a meghatározó. Várjon 2-3 percet a mérések között.
- Jegyezze fel a mért értékeket és figyelje azok hosszú távú trendjét. Ne aggódjon egy túlzottan alacsonyabb vagy alacsonyabb mért érték miatt.
- Az Európai Társaság a magas vérnyomásért kezdetben 7 napos mérést javasol reggel és este, nem veszi mérvadónak az első nap eredményeit. Hosszú idő után heti 1-2 mérés ajánlott.
(Forrás: OMRON, az artériás hipertónia diagnosztikai eljárásainak ajánlásai alapján)
© SZERZŐI JOG FENNTARTVA
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.