Emberek milliói emésztik fel a fogyás legújabb trendjeit, de figyelmen kívül hagyják a fogyás sokkal könnyebb útját: a légzést. A felesleges zsír elsősorban a kilégzett szén-dioxid formájában távozik a testből, az ausztrál tudósok számítása szerint. Természetesen van egy könnyen kiszámítható kampója. Kevesebbet kell enni ahhoz, hogy szén-dioxid formájában felszabaduljon a zsír.
A kutatók ezekre a következtetésekre jutottak, amikor megpróbáltak megválaszolni valamit, ami nagyon egyszerű kérdésnek tűnik: "Ha valaki lefogy, hová tűnik a zsír?" Megállapították, hogy még az orvosok sem tudtak válaszolni erre a kérdésre. Száz háziorvos és súlycsökkentő szakértő felméréséből kiderült, hogy túlnyomó többségük feltételezi, hogy a zsír hő formájában eltűnik a testből. Ruben Meerman és Andrew Brown, az Új-Dél-Wales-i Egyetem szerint azonban ez ellentmond a természetvédelmi törvénynek.
"Tekintettel a túlsúlyos és elhízott emberek növekvő számára és az e terület iránti erős érdeklődésre, meglepő tudatlanság és zűrzavar tapasztalható a fogyás anyagcsere-folyamatával kapcsolatban, mind a nyilvánosság, mind a szakemberek körében" - írták a BMJ folyóiratban megjelent tanulmányban. . Egy másik megkérdezte, honnan tűnt el a zsír, feltételezte, hogy izmot épít. Brown és Meerman azonban megállapította, hogy nincs egyértelmű válasz, és úgy döntöttek, hogy saját számításokat végeznek, és felkutatják az eltűnő testzsírmolekulákat.
A tudósok egyszerűen azt mondják, hogy azok az emberek, akik fogyni akarnak, miközben a zsírmentes testtömeget (biokémiai úton) fenntartják, zsírsejteik tartalmát metabolizálni kívánják - állítják a tudósok, és egy összetett kémiai egyenlet ellenére arra a következtetésre jutottak, hogy egy szegény embernek tíz kilogramm fogyáshoz kell belélegeznie. zsír: kilogramm oxigén 28 kilogramm CO2 és 11 kilogramm víz előállításához. Más szavakkal, a zsírkonverzió négy vízmolekulára négy szén-dioxid-molekulát eredményez.
"Ezek az eredmények azt mutatják, hogy a tüdő az elsődleges kiválasztó szerv a fogyáshoz" - írták. "Ezen biokémiai folyamatok egyike sem új - csak úgy tűnik, hogy ismeretlen okokból senki sem gondolt arra, hogy ezeket a számításokat korábban elvégezze. A talált mennyiségeknek van értelme, de mégis meglepődtünk, amikor az eredmények kiugrottak ránk "- tették hozzá a szerzők.
Ez a biokémia aláhúzza azt az igazságot is, amelyet minden szegény ember tud: Sokkal könnyebb lefogyni az ételbevitel csökkentésével, mint a testmozgás növelésével.
"A fizikai aktivitást, mint súlycsökkentő stratégiát, viszonylag kis mennyiségű plusz étel könnyen meghiúsíthatja" - mondták a tanulmány szerzői, akik felhívják az iskolákat, hogy ezt a "fogyókémiát" vegyék fel a tananyagba. Következtetésük egyszerű, bár nem fognak tetszeni. "A fogyás azt jelenti, hogy felszabadul a zsírsejtekben tárolt szén, ami azt jelenti, hogy még mindig refrakter refrén: Egyél kevesebbet, mozogj többet."
© SZERZŐI JOG FENNTARTVA
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.