Leírás

Vacsora vagy ebéd 15 perc alatt.

tofuval

Összegzés

Hozzávalók

2deciliterkuszkusz
4deciliterzöldségleves
1csomagtofu
8.darabokkoktélparadicsom
1egy darabcukkini
1egy darabhagyma
2leveskanálolaj
1evőkanálszója szósz

Utasítás

2 dcl kuszkuszt öntsünk forrásban lévő zöldséglevesbe (4 dcl), és hagyjuk állni egy fedett edényben 15 percig.

Megtisztítjuk és felvágjuk a zöldségeket. Olajban pirítsunk hagymát (1 PL), adjunk hozzá cukkinit és paradicsomot, pirítsuk meg és pároljuk meg.

A második serpenyőben 1 PL olajon megpirítjuk a kockákra vágott tofut, kevés szójaszószsal. Nem kell, hogy szója legyen, lehet bármilyen fűszer, ami tetszik, vagy ami nagyon tetszik.

Keverjük össze a kuszkuszt, a zöldségeket és a tofut, majd tálaljuk.

Megjegyzések

Sötét kuszkuszt használtam, a csomagoláson fel volt írva, hogy alig veszek észre ízkülönbséget. Egyáltalán nem érdekelt.

A szótárban megtudtam, hogy a kuszkusz is a kuszkusz család kuszkuszza, amely szinte kizárólag fákon él, különösen Ausztráliában és Új-Guineában, gyümölcsökkel táplálkozik, főleg esős, parti erdőkben él, valahol háziállatként tenyésztik a kuszkuszt. Így néz ki >>