- Fórum tartalma‹Mások‹Ingyenes vita
- Nyomtatható változat
- Képtár
- • Naptár
- • DF térkép
- • Keresés
- • Regisztráció
- • Belépés
Fogyás
Re: Fogyás
tól től CraObs »2020.01.01., Csütörtök, 12:38
Re: Fogyás
tól től Ulf »2020.01.01., Csütörtök 12:44
Tehát, ha megadják az 1500 kal rossz értékét, mondjuk ésszerűen 2000-et, ez nekem nagyon bevált, mivel azt ettem, amit napközben ettem...
Dió fél marékban, ha nem vagyok éhes a gyümölcsre. Vagy túró tíz szupernél. Egy teglik elég tízre és egy ólmos felére.
Tehát nem tartom problémának azt a szalonnadarabot (a lehető legkevesebb sertészsírral vásárolom) . a mennyiségről szól. És sem.
Re: Fogyás
tól től CraObs »2020.01.01., Csütörtök 12:54
Re: Fogyás
tól től Ulf »2020.01.01., Csütörtök 12:57
Re: Fogyás
tól től Margita »2020.01.01., Csütörtök, 13:00
Re: Fogyás
tól től CraObs »2020.01.01., Csütörtök, 13:10
Re: Fogyás
tól től Margita »2020.01.01., Csütörtök, 13:15
Re: Fogyás
tól től Ulf »2020.01 30., csütörtök, 13:20
Re: Fogyás
tól től mi vagyunk »2020.01.01., Csütörtök, 13:40
Re: Fogyás
tól től Lindchen »2020.01 30., csütörtök, 13:42
Re: Fogyás
tól től elfinka »2020.01 30., csütörtök, 14:31
Semmiképpen. Azok a nők, akik egész nap aludtak egy napig, így 1500. 2000, a nő már aktívabb.
Ha magas aktivitásom van, naponta több mint 2500-szor égek el, de 1400 alapom van.
Re: Fogyás
tól től Ulf »2020.01.01., Csütörtök 14:52
Bizonyos képletek szerint az alap 1400 is küldött nekem. Ezek a képletek csak szigorúan, de a tájékozódáshoz elegendőek.
És azért eszem, hogy ne legyen éhes, nem kell. Mert van valami a kinézés és az éhezés között, igen
Re: Fogyás
tól től Haleth »2020.01 30., csütörtök, 19:36
Sajnálom. Krisztus, ez így van
Margita, nem akarok itt bölcsnek látszani, de annak ellenére, hogy csak teoretikus vagy, teoretikus is vagy, elég gyenge az alapanyagcseréd. Az pedig, hogy mézet vagy cukrot tesz-e a kávéjába, szinte azonos a kalória szempontjából.
5OO kcal reggelire teljesen rendben van, mivel egész nap előtted van. De nem vagyok biztos benne, hogy Ulf mit mondott, nem csak ötszáz kalória
Re: Fogyás
tól től Ulf »2020.01.01., Csütörtök 20:51
Haleth nem lesz részlet
Nos, az a tény, hogy biztosan még több és előző nap van, de hajnali ötkor legalább egyharmadát megkapom bennem
Nos, meglátom, de nem adom fel azt a reggelit millióért, hajlandó vagyok fél napig sem enni, de hadd ne nyúljak ehhez
Re: Fogyás
tól től Slausa »P20.20.01.31. 23:42