- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Van egy lányom, decemberben lesz 11 éves. Mindig karcsú volt, de az elmúlt évben sokat nyert. Mellét, hónaljszőrét növesztve fizikailag érlelődni kezdett, véleményem szerint, de nem bánja. De a súlyunkkal van probléma, 150 cm és 45 kg, és még mindig felfelé megy. Nem tűnik extra extra, de meglehetősen kerek. A seggem nagyobb nálam. Igaz, hogy az ember súlya 140 kg, de ő sem volt mindig ott. Örökletes lehet? Vagy a hormonoknak köszönhető és igazodik? Semmilyen módon nem akarom korlátozni, nehogy problémái legyenek az evéssel, elég érzékeny és mindent megérint vele, nem akarok elűzni valami súlyos betegséget. Köszönöm a véleményeket.
11 éves lány határozottan nem korlátozza az étkezést, hamarosan fizessen elég testmozgást
@kamajka a lányom 11,5r, magassága 150cm és 40kg. a lányodhoz hasonló fizikai fejlődés. ahogy növekszik, egyenletesen nyer, alakja még nem változott jelentősen, még mindig olyan gyerekes, nem nő alakú. sokat mozog - élvezi a táncot, a sok sétát, a trambulinon ugrálást, a kerékpározást, a téli síelést, a korcsolyázást. a lánya elegendő testmozgást végez? ahogy a lányaim társait figyelem, ők valóban elég kerekek, szó esik a csirkehormonok hatásáról is, nem tudom mi ez 😒
@kadri be kell vallanom, hogy nincs sok mozgása, mert nem szereti, és nem akarom nyomni. Talán most nyáron dobok valamit úszással. Kicsit ideges vagyok miatta.
@kamajka hm, ma pc és mobiltelefonok csinálják a deckam programot. nemrég találkoztunk egy településsel egy benőtt mászóvázon, a gyerekeim azonnal szórakozni kezdtek, eszembe jutott a gyerekkorom, hogy mindig mászókák ovarján lógtunk, nem volt olyan, hogy folyamatos zöld növekedés volt alatta
@kamajkának nem muszáj nyomkodnia, hanem azért, hogy motiválja és esetleg kissé könnyebben változtassa meg a konyháját/mert a férjed valószínűleg nem eszik salátát és halat - sértés nélkül kérem/. lánya nem megy biciklizni, ha nincs senkije/testvére, apja, barátja./és a család többi tagja a TV-nél ül ... talán érted, mit akarok ezzel mondani - mozogj úgy, mint egy család együtt, ne csak küldd el futni vagy korcsolyázni.és most nyár van, egy csomó gyümölcs, zöldség, ezért tartson egy kis szünetet a steakekből és a zsemlékből 😉
Lehetséges, hogy nem korlátozza az étrendet, de mégis figyeljen arra, hogy mit eszik. az enyém is elgázol rajtam és ezért figyelem őt. Nem akarom, hogy kövér legyen . tehát semmilyen egészséget nem von le. Több gyümölcszöldség mozog az édes desszertek és a fehér péksütemények korlátozása érdekében. amit most megtanítasz neki, még felnőtt korában is .
@kamajka még mindig van egy lányom, így nem tudom biztosan, hogy hasonló ez a fiúknál és a lányoknál, de a fiam, amikor 11 éves volt, hirtelen hízott, addig még gyerekkora óta szegény volt, most 14 éves lesz és kinyújtva kezdett hamarabb kialakulni egy ilyen férfi karakter, már nem gyerek, a súly változtatta meg, most már nem kerek, rendes fiatal "srác". Lehet, hogy lányoknál olyan fázis, hogy hízik egy gyerektől, majd egy gyönyörű fiatal nő kandikált ki belőle 😉
Ami a legfontosabb: ne kommentálja ezt, sőt hagyja, hogy a férje figyeljen a "vicces" megjegyzésekre.
Azt is gondolom, hogy ez megváltoztatja az egész család étrendjét és életmódját, de fokozatosan és erőszakmentesen.
@kamajka emlékszem, hogy mindent családként csináltunk együtt. Amikor az ő korában voltam, magunkkal vittük a biciklinket, néha napi 20 km-t gyalogoltunk, a legfiatalabb kerékpárülésben volt, én pedig kirándulásnak vettem. Útközben megálltunk egy réten, piknikeztünk vagy fürdeni mentünk. Több lehetőség is volt.
Minden nap gyakoroltuk a nyújtást a tévével. Jó testtartásom volt, mindannyian jobban éreztük magunkat. Anyámmal és nővéremmel ugrókötélre ugrottunk, versenyeztünk.
Rendszeresen teniszeztünk és tollaslabdáztunk, kocogtunk és egész napos túrákon vettünk részt más élményekkel kapcsolatban, amelyeket soha nem felejtettem el.
Nyáron csak gyümölcsöket és zöldségeket ettünk, salátákat, harapnivalókat, halakat, gyümölcsszorbettákat stb.
@kamajka Hogy volt veled, amikor a korodban voltál? Nagyon sok genetikát és sok életmódot folytat.
A magasabb kockák helyesen írták, hogy valószínűleg a testmozgás hiánya lesz, és egyetértek azzal a csirkével, gyermekeim soha nem ettek csirkét a boltból, ez a legolcsóbb és legalacsonyabb hús, amely hormonokkal és vegyszerekkel van tele, fogyasztása után sokan a lányok korai pubertást és súlygyarapodást állítanak fel (van néhány eset a szomszédságomban).
Nem tudom, hogy az a szabály, hogy a lányok serdülőkorban is híznak, én mindig diétás szegény voltam, és szinte körmöket ettem, a lányomat, 2 hónap múlva 12 éves lesz, és milyen nap megenné, nem jött be nekem, és már kinőtt, 168 cm és csak 42 kg, de nem fog megállni egész nap.
@tenerifka már az ő korában menstruáltam: D de teljesen más alakom volt, pedig azt hiszem, hogy ilyen serdülőkoromban én voltam a kövér, de nem katasztrófa volt. Könnyen főzök, minden olyan jó, ahogy kellene, szerintem a gyümölcsök és zöldségek nem ettek annyit az életben. Csak a gyerekeknek van kerékpárja, és nem szeretnek körbejárni a laktanyában, vagy max. Nincs biciklim, ezért nem kell biztosak lennünk abban, hogyan kell biciklizni, nincsenek korcsolyasílécek sem, egyszerűen nem tudok ilyesmit csinálni. Gyakran járunk túrákra, akár fürdőzésre is, amennyire csak lehetséges, és egy kis számítógép nem szereti a mobiltelefont, macskákkal játszik: D
@kamajka Helló, a lányom augusztusban most lesz 10 éves, magassága 152 és súlya 51 kg (a melle és a szőrszála nő), miközben még mindig mozog, táncol, kerékpározik stb. - tehát véleményem szerint ez inkább örökletes!
@kamajka azok a túrák kedvesek, folytasd tovább, ez mind mozgás, mind szórakozás.
Amikor elkezdi az iskolát, a lánya beiratkozhat egy sportba, amit mindenképpen élvez (tánc, úszás).
Az enyém most kezd szörfözni, de itt egész évben vannak a körülményeink
@kamajka, ha nem gondolsz valamit, akkor miért ne kérdezd meg a gyermekgyógyászat, hogy rendben van-e, az is lehet pajzsmirigy. a pubertás is elkezdődik, majd a hormonok egyébként fel vannak háborodva. főleg az alakjára vonatkozó megjegyzésekre figyelnék.kortárs korban a lányok nagyon érzékenyek egymásra.
@kamajka Ez még nem szörnyű, a fiam 152 cm és 46 kg. Megkérdeztem a gyermekorvost, hogy látta, és azt mondta nekem, hogy a súlya teljesen normális, és hogy ne merjek diétát adni neki, vagy korlátozni az evést. Tehát csak a mozgás és annál kevesebb édesség, málna, gyümölcslé. Mit iratkozzon fel aerobikra, zumbára vagy valami hasonlóra. Randizhatsz vele. Nagymama útra kelne. 🙂