Szülés után sok nő igyekszik minél többet formába lendülni, te betartod a diétát, sportolni fogsz. De egy nő táplálékának szoptatás alatt teljesnek kell lennie. Ez befolyásolja a baba fejlődését, a táplálék fő forrása az anyatej.
Az anya étrendjének elkerülhetetlenül tartalmaznia kell friss zöldségeket és gyümölcsöket, tejtermékeket, húst, húsleveseket és természetesen gazdag italt. Van borzs ebben a listában? Végül is az ételnek első helyen kell lennie, hogy ne okozzon kellemetlen következményeket és megakadályozza a kólikát a gyermek testében.
Lehetséges anyaborscs szoptatása?
A borscs ízletes, tápláló és hasznos étel. A szoptatás során a borscsot olyan nők fogyaszthatják, akik a vörösre nem allergiás gyermeket szoptatják. A borsch étrendbe történő bevezetése azonban előkészítést és ellenőrzést igényel.
Ha anya nagyon akar, akkor elkezdheti a borok bevezetését laktációval kis mennyiségben, és figyeljen a gyermek reakciójára. Ha reggel borscsit evett, és a nap végéig és másnapig nem volt probléma a gyermek egészségi állapotával, és nem jelentkezett kiütés (vörös allergia), akkor egy kis borscs is bevihető.
Az orvosok azt javasolják, hogy 6 hónapos szoptatás után tegyék be a borscsit az anya étrendjébe. Anyját csak frissen, nem szalonnával elősütött és általában pörkölés nélkül, fokhagyma és fűszeres fűszerek hozzáadása nélkül szoptathatja. A borscsápolókhoz csak természetben ajánlott zöldségeket adni - ne használjon zacskókból származó zöldségeket és fűszereket, még akkor sem, ha azt írják, hogy teljesen ártalmatlanok.
Ehet Borsky szoptatós anya főtt hab, csirke. A lényeg az, hogy a húsleves gyenge volt. A zsírlevest nagyon nehéz megemészteni a gyermekek számára, sőt kólikát, álomhiányt és súlyos hasi fájdalmat okoz. Az ápoló anyáknak szánt céklát friss zöldségekből kell elkészíteni, paradicsomlé és paradicsompüré hozzáadása nélkül.
A borscsdiéta fájdalommentes bevezetése után hozzáadhat egy főtt répa és vinaigrette salátát (bab és borsó nélkül). Elkészítheti az üzemanyag hozzáadását hagymából, sárgarépából és passzivált paradicsomból a kásába. Friss zöldségsalátákat a gyermek féléves koráig nem szabad hozzáadni, az összes zöldséget legalább meg kell párolni.
Döntse el a kérdést - lehetséges ápoló borscs - csak egy nő és gyermeke dönthet gyermekorvos felügyelete alatt. A nők táplálkozásának fő szabálya a szoptatás alatt egy teljes testtömegű, boldog gyermek és jól hűtött anya, akinek nincsenek problémái a gyomor-bél traktusban.