A megvonási tünetek közé tartozik a koncentráció hiánya, az idegesség, de az alvással kapcsolatos problémák is. A nagy dohányzók azonban 15-20 évvel lerövidítik az életüket! Becslések szerint Szlovákiában az emberek körülbelül 34 százaléka dohányzik, míg a dohányosok többsége szívesen felhagyna szokásával.
Míg a felnőtt dohányzók száma csökken, a gyermekek és a fiatalok száma gyökeresen megnőtt. A leszokás problémája főleg az, hogy amikor egy függő ember meggyújt egy cigarettát, azonnal élvezi, de az elvonási tünetek megszűnése több napot vesz igénybe. Az embereknek azonban csak 20-30 százaléka szakíthatja meg ezt a függőséget szakmai segítség nélkül!
"Nem akarjuk, hogy az emberek először saját maguk próbálják ki. Ha azonban ezt elmulasztják, javasoljuk, hogy kérjen szakmai segítséget "- mondta Ľubomír Okruhlica, a Kábítószer-függőségi Kezelési Központ igazgatója. Az orvos pszichológiai támogatása növeli annak valószínűségét, hogy egy személy sikeresen abbahagyja a dohányzást. A jövőre nézve a külföldi kutatók oltást fejlesztenek ki a dohányzás ellen, ezért még nem elérhető a piacon.
SEGÍTŐI A Függőség Elleni Harcban
Rágógumi
A rágógumi máris felváltja a hatékonyabb gyógyszereket, amelyek abszolút minimumra csökkentik az elvonási tünetek tüneteit. Bármely gyógyszertárban megvásárolhatók, áruk 165 Sk (5,48 €) kisebb csomag esetén 725 Sk (24,07 €) nagyobb csomag esetén.
Előnyök
A rágógumi előnye, hogy jó íze van, és segít a testsúly ellenőrzésében a dohányzásról való leszokás után.
Hátrányok Nem nyújtanak akkora elégedettséget, mint egy cigaretta, mert a nikotin jelentős hatása, amelyet a dohányos annyira kellemesnek érez, nem jelenik meg olyan mértékben a rágógumiból.
ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐK
Multivitaminok ásványi anyagokkal, azaz tablettákkal. A termékek segítenek csökkenteni a cigarettázás testre gyakorolt negatív hatásait, és hozzájárulnak a dohányzók jobb fizikai és mentális állapotához. Túl vannak eladva, bármelyik gyógyszertárban beszerezheti őket, és az árak csomagonként 235 Sk (7.80 €) és 463 Sk (15.37 €) között mozognak.
Előnyök
A multivitaminok C- és B-vitamint tartalmaznak, amelyekből a dohányosok leginkább hiányoznak. Hátrányok
Hátránya, hogy naponta csak 1 tablettát vehet be.
BELÉGZŐ
Arra is szolgál, hogy segítsen leszokni a dohányzásról. Az inhalátor segít leküzdeni a dohányzás fokozatos abbahagyásával járó elvonási tüneteket. Ez a dohányzás ideiglenes abbahagyását is segíti. Túl van és 411 Sk-ért (13,64 €) vásárolható meg.
Előnyök
Segít csökkenteni a füstölt cigaretták számát.
Hátrányok
Megakadályozhatja néhány ember belélegzését gőzzel.
PASTILOK
A készítmény a dohányfüggőség kezelésére, a dohányzási vágy enyhítésére és az elvonási tünetek enyhítésére szolgál. Támogatásként szolgál a dohányzás átmeneti absztinencia szakaszában. Bármelyik gyógyszertárban kaphat recepteket recept nélkül, áruk 314 Sk-tól (10,42 €) kisebb csomag esetén akár 551 Sk-ig (18,29 €) nagyobb csomag esetén.
Előnyök
Segítenek csökkenteni a füstölt cigaretták számát.
Hátrányok
18 éven aluliak nem szedhetik ezeket a rombuszokat.
Javítások
Az elvonási tünetek csökkentésének egyik hatékony eszköze a nikotin tapasz. Csökkentik a cigaretta utáni vágyat, és segítenek legyőzni a dohányzást. Szabadon kaphatók a gyógyszertárban, csomagonként pedig 488 Sk (16,20 €) áron vásárolhatják meg őket.
Előnyök
Mivel a tapaszokat nem szájon át alkalmazzák, nem terhelik a májat.
Hátrányok
Néhány ember túlérzékeny lehet a tapasz bármely összetevőjére.