Lucia Lužinská színésznő és énekes nem titkolja, hogy szereti a jógát. Mint látható, ez nem csak rövid távú időtöltés volt. A testgyakorlás elnyelte. Annak ellenére, hogy Lucia rövid szünetet tartott a jógában, mégis azt állítja, hogy energiát és energiát merít belőle.
"Éppen szünetem volt az egészségre, és kevés időm volt. De amikor tehetem, megpróbálok egy ideig otthon gyakorolni. ”Ugyanakkor elmondható, hogy Lucia a nyár elején egy thaiföldi kiránduláson gyakorolta a jógát, ahol Fredy Ayisi mellett volt, aki a tanára. . Lužinská edz vele a legjobban.
"Olyan embercsoport alakult ott, amely engem motivál. Szeretek jobban teljesíteni, mert ez jobb teljesítményre ösztönöz. "
Amint Lucia Lužinská szeme felcsillan, amikor kimondja a jóga szót, szerettük volna megtudni, hogyan csábítja más laikusokat ebbe a gyakorlatba. "Bonyolult egy mondattal kimondani. Mindig ez a helyzet olyan dolgokkal, amelyekről az emberek keveset tudnak. És talán előítéleteik is vannak "- gondolta Lucia, hozzátéve, hogy amikor a jógát mondják, sokan elképzelik a keleti filozófiákat és a különféle vonalak-kancákat.
"Nos, ez egy normális, normális gyakorlat, mindenki megközelítheti úgy, ahogy akarja, nem kell azonnal más hitre váltania" - mondja mosolyogva. A színésznő és az énekesnő szerint a jóga a testi és lelki harmónia útja.
"Megtisztítja a fejét, segít az embernek leválni minden negatív dologtól. A jóga segít az embernek, hogy megvalósítsa saját lényegét és megérezze saját testét. Ezenkívül megtanulod lélegezni az üzenetet vele "- sorolja az összes pozitívumot. Lucia Lužinská az erőjógát is gyakorolja, amely szerinte abban remek, hogy segít lebontani a bőr alatti zsírokat. Azonban anélkül, hogy az izmai túlságosan növekednének.