És az idő újra fogy. Ma este - szombattól vasárnapig egy órával tovább alszunk, éjjel 02:00 órakor mozgatjuk az óra kezét 02:00 órakor. Néhányunk egyáltalán nem veszi észre az idő változását, mások viszont nagyon aggódhatnak. De hogyan kezeljük a változásokat a gyerekekkel?
Az idő megváltoztatása megterhelő számunkra
Az időeltolódás nagy teher a testünk számára, annak ellenére, hogy lehet, hogy egyáltalán nincsenek tisztában vele. A bioritmus hirtelen változása, amelyet hónapok óta tanítanak ránk, megzavarja testünk működését, és más betegségekkel kombinálva sokkolóbb lehet, mint várnánk. Talán a legfiatalabbak szenvednek a legjobban ebben az időszakban.
Minden anya tudja, mennyire fontos, hogy a gyermek rendszeres kezelési rendet alkalmazzon, és betartsa a pontos időt a felkelésre, tapsolásra, fürdésre, majd a kiságyba helyezésére.
Bár csak egy óra van fent és lent, sokan tudnánk beszélni az időváltozás nehézségeiről. Bosszantó gyerekek, álmatlan szülők, korán és későn kelni, vagy este sírni, amikor a morzsa nem és nem alszik el. hogyan lehet a legjobban kezelni?
Kövesse az óráját, ne a régi időket
A legjobb, amit tehet, ha továbbra is követi a tanulságokat.
Ez azt jelenti, hogy nem veszi figyelembe az időváltozást - ha gyermekét 19 órakor tanítják járni, akkor a műszak után is 19 órakor mentse meg - ne mozgassa neki! Szakértők szerint nincs bizonyított tanács, a gyerekeknek csak hozzá kell szokniuk.
Erős idegek
Egy adag türelemmel kell felvérteznie magát. Gyermeke nem felelős az időeltolódásért, ezért értse meg a viselkedését, és ne kiabáljon rá, vagy ne engedje magát bosszúságának.
A gyermek abban a pillanatban sok zavart okozhat, de ha kitart, és nyugodt megközelítésével a lehető legkönnyebbé teszi helyzetét, akkor nem lesz olyan nehéz és hosszú.
Kell lennie?