Semmi sem emeli olyan gyorsan és hatékonyan a nők önbizalmát, mint a magas sarkú cipő. Meghosszabbítják és karcsúbbá teszik a borjakat, és nem hagyják közömbösen a férfiakat. Tudta azonban, hogy viselésük egészségügyi problémákkal is jár?
Néhány centiméteres sarok megterheli az egész csontvázat. Miért? A súlyunk nagy részét elviselő láb nyomása növekszik. A lábak, a csípő és a hátsó izmok több feladatot látnak el az egyensúly fenntartása érdekében. Különösen nagyobb nyomás nehezedik a láb elejére, a nyomás összenyomja a lábujjakat, a térdek túlterheltek és a porc gyorsabban kopik. A borjúizmok lerövidülése, az ujjak görbülete és a fájdalmas nyaki gerinc - ez csak néhány egészségügyi probléma, amelyet magas csizma viselésével okoz.
Aminek a sarka helyes?
Az ortopéd szerint még három centis sarokkal is megnövekedett terhelés van a lábon. Öt centiméternél a nyomás 57% -kal nő, a 7,5 centiméteres saroknál akár 76% is az alacsony cipőben járáshoz képest. A magas sarkú cipő elegáns vagy szexi megjelenésének a megoldása az, hogy naponta csak néhány órát viseljen. Az ideális kiindulópont az, ha kényelmes cipőben megy dolgozni, hajókázik ott és este masszírozza és lazítja a lábát.
Milyen magas sarkú cipők ártanak a testünknek?
A gerinc előre lendül, ha magas sarkú cipőn jár, ami fájdalmat okozhat a nyak és a fej hátsó részén. A csípőízület porcja gyorsabban kopik, amelynek hasonló következményei vannak, mint az osteoarthritisnek. A megnövekedett nyomás miatt megnő az ízületek és a porcok sérülésének kockázata. A vádli izmait fokozatosan rövidíti a magas sarkú cipő hosszú távú viselése. Rándulás, szalagszakadás vagy akár a boka törése is fennáll. A lábán lévő boltív leeshet a magas sarkú cipő miatt, ami lapos lábat és fejfájást okozhat. Nagyon gyakori jelenség a nagylábujj eltérése is. Szenved még a híres divatikon, Victoria Beckham miatt is, akit másképp nem is láthatunk, mint a zűrzavarokban.
Barboráról
Barbora több mint tizenhárom éve dolgozik szövegíróként és szerkesztőként az online és a nyomtatott médiában. Annak ellenére, hogy környezettanulmányokat tanult, a középiskola alatt, majd később az egyetem folyamán számos női magazinnal foglalkozott cikkekkel. Szabadidejében a levelek mellett főleg két gyermek - a hatéves Maxim és az egyéves Theo - foglalkoztatja.