A makrobiotikus étkezés ma alternatív megoldás, bár évszázadok óta ismert. Ez az ételek összeállításának és elkészítésének módja a centrifugális és a centrifugális erő (yin és yang) és öt elem (fa, tűz, föld, fém, víz, víz) elvei alapján, amelyek megerősítik és harmonizálják a testet és lélek. A cél az élet meghosszabbítása és javítása.
A makrobiotikus étrend némi védelmet nyújt a testnek a betegségektől és a negatív külső behatásoktól. Ez azon a tényen alapul, hogy a természettel a leggyakoribb kapcsolatunk az élelmiszer. Az étrend természetes energiaforrások, fehérjék, zsírok, gabonafélék, hüvelyesek, zöldségek, gyümölcsök, magvak és fűszerek felhasználásán alapul. A makrobiotikumok "úgy vélik", hogy vannak olyan ételek, amelyek kimerültséget, túlterhelést, a test betegségét okozzák (pl. Sült sertéshús, sör, desszertek, kávé, fagylalt).
Ezzel a diétával történő kezelés során először meg kell szüntetni a betegség okát. A makrobiotikumok szerint a leggyakoribb ok a nem megfelelő étel. Csak ezután "kezelhetjük" a következményeket - gyulladás, ekcéma, láz. A makrobiotikus étrend segít felfedezni a természet gazdagságát és harmóniáját, az életet, a fajok sokféleségét, az ételek ízét és aromáját, elősegíti a szervezet aktivitását, optimizmusát és egyensúlyát. Valóban felesleges kilók eltávolítására és immunitásunk javítására fogjuk használni.
Az étel kiválasztásakor figyelembe vesszük az évszakot, a földrajzi területet és az emberi egészséget. A hőkezelés segít egyensúlyba hozni a diéta extrém energiáit. A makrobiotikus táplálék nagyon jól kiegészíti az emberi emésztőrendszer felépítését és működését.
A makrobiotikumok javíthatják az általános egészségi állapotot, ha a kevésbé értékes ételeket értékesebbekkel helyettesítik. A bónusz a néhány órán át tartó jóllakottság érzése, hús vagy csokoládé fogyasztása nélkül, amelyet általában a leghatékonyabb energiabombáknak tartunk. Madonna, a híres amerikai énekesnő azt állítja, hogy a makrobiotikus étrendre való áttérésnek köszönhetően heti 2 kg-os sebességgel tudott egészségesen fogyni.
Forrás: www.dobrastrava.sk, szerkesztve
Hagy egy Válasz Mégse választ
Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.