Ma ismét itt vagyok egy kis orvosi ablakkal. A British Medical Journal új cikke további megerősítést nyújt arról, hogy a mediterrán étrend balzsam az egészségünk számára.
Nemrég írtam a mediterrán étrendről a fogyás érdekében tett erőfeszítések kapcsán. Ízletes étrend, amely sok teljes kiőrlésű kenyeret, tésztát, zöldségeket, gyümölcsöket, olívaolajat, diót, hüvelyeseket, de halat, baromfit és mérsékelt alkoholfogyasztást is tartalmaz. Az irodalomban most megjelent egy új cikk, amelynek szerzői 12 tanulmányt elemeznek annak érdekében, hogy kiderítsék a mediterrán étrend hatását a leggyakoribb krónikus betegségekre. A (meta) elemzés során a kutatók azt találták, hogy ez jelentősen csökkenti a halálozást a fejlett országok legnagyobb gyilkosaiban: szív- és érrendszeri betegségek és rák. Jelentősen csökkenti az Alzheimer- és a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát is.
A részletekért lásd az eredeti cikket. Ha gyorsan el szeretné olvasni a fő eredmények részletes áttekintését, nyissa meg ezt a megjegyzést.
Bár valószínűtlen, nem zárom ki azt a tényt, hogy a mediterrán étrendről szóló cikkeim még mindig nem győzték meg kis részét, és nem tettek szenvedélyes támogatóvá. Talán egyesek számára a szenvedély megégésének utolsó nyomát az adja, hogy a mediterrán étrend pozitív hatással van más betegségekre és rendellenességekre is, például a merevedési zavarokra. Az egészséges ételek és életmód kreatív hirdetőit számos megfelelő reklámmotor kétségbe vonja. Például: "Ha felgyújtja a mediterrán étrend iránti szenvedélyét, akkor a szenvedélye nem hűl le." vagy "A Földközi-tenger iránti szeretet előnye a szerelmednek". és hasonló más vicces és szellemes szlogenek:-)
És hogy ma valami praktikusat kínáljon, az elméletek mellett számos mediterrán szakácskönyvet is vásárolhat Szlovákiában:
Hm, ezért a blogért az Artfórum fizethet nekem valamit a reklámért.:-)
De a szildenafil gyártója valószínűleg nem nagyon köszön meg.