Az Egészségügyi Világszervezet az elhízást jelölte meg napjaink legnagyobb egészségügyi problémaként, és globális járványra figyelmeztet. A legtöbb szakértő, valamint a nemzetközi dokumentumok javasolják az elhízás-járvány megelőzését gyermekkorban, amikor ezeknek a programoknak nagyobb az esélye a sikerre, mint felnőttkorban.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
csak rendszeres sport, és ne egyél túl sokat. Manapság nagyon sok gyermek jár kerékpározni, és ez nagyon jó. Örülök, hogy a gyerekek aktívan töltik az idejüket, és nem PC-s játékokkal játszanak
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
véleményem szerint a testmozgás mellett az étrend is fontos. Nincs chips, édesség mértékkel, enni naponta többször, kisebb adagokban. A fodrász elmondta, hogy 10 éves lánya reggelire két szelet kenyeret eszik egy tojással, tíz tekercsben két zsemlét, ebédel az iskolában, ólmához sütemény tejjel, vacsorához pedig valami főtt vagy sült kolbász zöldségekkel és kenyérrel.
Viszont a lányom 13 éves, reggelire 1 kakaós vagy gabonapelyhes tortát eszik, reggelire banánt vagy almát, otthon az iskolában levesre kapja - kb. felnőttként, második fogás körülbelül fél adag felnőtt, olovrant joghurt vagy gyümölcs egy darab popsicle-rel, vacsora egy szelet kenyér sajttal és sonkával, paradicsommal és szezonális zöldségekkel: retek, hagyma
Este lefekvés előtt megiszik egy csésze tejet mézzel. 162 cm magasságban 42 kg, ami meglehetősen kevés, de nemrégiben hízott és úgy tűnik, hogy tovább fog hízni, mert megeszi az ízét, ritkábban eszik, mert nem szabály.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hanem csak mozogj. Természetesnek veszik, és minden nap megpróbálunk biciklire vagy robogóra járni. Pihentető számomra munka után, és számukra óvoda után
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A lányának is volt néhány plusz kilója, segített egy kerékpár. Vettünk neki egy minőségi könnyű kerékpárt, ami tetszett neki, és nagyon élvezte. Nyáron fél napot futott rajta, amikor jó volt az idő.