Helló, a szülés után a hemoglobinom 64-re csökkent, 4 transzfúziót kaptam és 86-ra emelkedtem. Még mindig gyengének érzem magam, és mivel szoptatok, nem tudom, milyen ételekkel emeljem a vas értékét, hogy ne fájjon a babám . Nem akarok actiferint szedni, a babának hasi fájdalmai vannak. Köszönöm a korai választ.
Természetesen mindkét szubsztitúciós tablettát tabletta vagy szirup formájában kell bevenni, a gyógyszertárban számos szubsztitúciós terméket kap, amelyek nem fognak ártani a babának, mert a hemoglobin miatt csak a diéta nem segít, de megfelelő kiegészítés a tünetekkel járó állapotának kezelésében, súlyos vérszegénység, és fizikai állapotát is segíti. A különféle zöldségek magas vastartalmúak. Az egyik legismertebb és a vashiányos vérszegénység kezelésében a leggyakrabban alkalmazott gyógymód a cékla, más néven cékla. Céklalevet használnak, de a nyers vagy főtt cékla természetesen ugyanolyan hatékony. Póréhagyma, hagyma, paradicsom, sötétzöld leveles zöldség és borsó is segíthet. Adjon vasban gazdag petrezselymet és metélőhagymát a levesekhez, kenyérhez és salátákhoz. A gyümölcs gazdag kajszibarackban, fekete ribizliben, de például eperben, málnában, szilvaban, meggyben és áfonyában is. A jól ismert csalán gyom vasban is gazdag, készítsen belőle salátákat. Ezenkívül a magas vaskartalom köles - hajdina, hajdina és szárított gyümölcsök, különösen szilva, dió, különösen dió. A húsételek közül elsősorban a fiatal állatok vörös húsa.