A meniszkusz anatómiája
Elöl a hézag elkészült alma (lat. patella), amely a combizmokkal együtt csigaként működik. Annak érdekében, hogy a combcsontok és a sípcsont jobban illeszkedjenek egymáshoz, van köztük két félhold meniszkusz. A térdben haladva előre-hátra mozognak, egyidejűleg megváltoztatják alakjukat. A meniszkuszok között feszülnek szalagok, erősítve az egész térdízületet.
Külső és belső meniszkusz
A meniszkusz sérülései a térdízület egyik leggyakoribb sérülése. A combcsont és a sípcsont közötti rostos porc a keresztszalagokkal együtt képződik belső térdstabilizátorok.
Kiegyensúlyozzák a csontok ízületi felületeinek aszimmetriáját, megvédik az ízületi porcokat és segítik a folyadékok szétterülését a felszínen, ezáltal biztosítva a porc felszíni rétegének táplálkozását.
2 meniscit ismerünk fel. Szabadtéri O betű alakú, amely a hátul lévő zsanérházhoz csatlakozik. Ezeken a helyeken ingyenes, mobilabbá teszi, ezért kevésbé hajlamos a jogsértésekre. Belső, a C betű alakjában teljes kerülete szorosan csatlakozik a csuklós házhoz, ami nagyon korlátozza a mozgékonyságát. A belső meniszkusz sérülései nyolcszor gyakoribbak, mint a külső meniszkusz sérülései.
Lásd még:
Hogyan fordul elő a meniszkusz károsodása?
A meniszkusz szakad leginkább balesetek esetén. Az idősebb emberek gyakrabban integetnek degeneratív repedések. A porc az életkor előrehaladtával gyengül, vastagsága csökken, ezért hajlamosabb a károsodásra.
A meniszkusz szakadásának leggyakoribb tünetei:
gyenge mozgékonyság és duzzanat
a teljes térdtömlődésig elakadás
képtelenség a térd teljes mozgatására
Meniszkusz vizsgálat és diagnosztika
Vizsgálat az orvosnál áll alkar manipuláció a a fájdalmas terület érzésével. A leggyakrabban használt vizsgálatok közé tartoznak McMurray-teszt vagy Steinmann-teszt. Azt is vizsgálják ízületi stabilitás, a szalagok sérülésének elkerülése érdekében. A Röntgen csak a csontok állapota (törés) látszik a képen, a lágy szövetek károsodása nem derül ki, ezért szükségtelen megkövetelni. Jó a lágyrész-képalkotáshoz mágneses rezonancia, különösen azokban az esetekben használják, amelyek pontosabban meghatározzák a károkat.
A meniszkusz sérülések kimutatásának és diagnosztizálásának legjobb módja az artroszkópia. A térdízületbe kamerát és artroszkópos műszereket helyeznek, és az orvos szemmel értékelheti a meniszkusz integritását, felületét és minőségét.
Ugyanakkor terápiás szerként is működik, így a meniszkusz bármilyen szakadása vagy repedése azonnal kezelhető.
A sérült meniszkusz kezelése
A legtöbb esetben, különösen a szakadt meniszkusz tisztázatlan diagnózisa esetén, konzervatív kezelés. A beteget el lehet küldeni rehabilitáció.
Ha a konzervatív kezelés nem vezet a beteg állapotának javulásához, ideje tanácsot adni artroszkópia. A sérült meniszkusz kezelésének egyik lehetősége az ún. részleges meniscectomia, amikor a meniszkusz sérült részét eltávolítják. Bizonyos esetekben gyakorlatilag az egész meniszkuszt el kell távolítani, beszélünk az ún. a meniscectomia részösszege.
Konkrét esetekben egy szakadt meniszkuszt lehet varrni.
A meniscusok műtéti kezelése után szükségesek rendszeres rehabilitációs gyakorlatok, amelyben a mobilitás és az erő visszatér a térdre. Gyakorlatokkal kezdődik, amelyek javítják a mozgás tartományát, majd fokozatosan növelik a végtag terhelését. A meniscectomia utáni lábadozás időtartama kb 3-4 hét, körüli meniszkuszpótlás után 3 hónap.
Hogyan lehet csökkenteni a meniszkusz sérülésének kockázatát?
Ne hanyagold el a test felmelegítése és bemelegítés a sportteljesítmény előtt. Tartsa rendszeresen Erő edzés és fejleszti a test mobilitását (rugalmasságát). Tegye testét megfelelővé regeneráció az edzések között. A megfelelő sportcipő kiválasztása szintén fontos. Cipő segít megőrizni a láb stabil állapotát, elnyeli az ütéseket, hozzájárul a térd és a láb támogatásához futás vagy járás közben.
Lásd még ezt a cikket: