Én hozlak neked ihletet az étlaphoz a gyerekei számára egész héten. A menü az idősebb gyermekek számára is alkalmas, de mivel van kisgyermekem otthon, főleg rájuk koncentrál. A menü elve az, hogy mindig több ételt kell főzni, hogy holnap esetleg használni tudja a mai ebédet, ezért jó, ha más napokat is megnézünk benne, és ennek megfelelően becsülheti meg.
A menü áll hagyományos konyha és mindenképpen ötleteket fog hozni a főzéshez az egész családnak. Természetesen könnyű változatban és a fantáziádnak megfelelően módosítani is lehet. Az ételeket úgy, hogy egyáltalán nem fűszerezik, gyógynövényekkel ízesítik és finoman sózzák.
Receptek A jövőben azt tervezem, hogy felveszem a blogba, a cikk alá írhatsz engem a téged érdeklő megjegyzésekben.
Bevásárlólista az egész hétre szerepel a menü alatt. Nem említek benne olyan összetevőket, mint a só, a cukor és hasonlók, feltételezem, hogy vannak otthon.
Menü:
| reggeli | ebéd | vacsora | |
| hétfő | légy jó reggelt tejjel | csirkehúsleves, sült csirkecomb | sajt kenhető kenyérrel és friss zöldségekkel |
| kedd | kenyér vajjal és sonkával | kapros szósz burgonyával és tojással | tegnap rizs paradicsomos cukkini szósszal |
| szerda | gabonafélék joghurttal | nyúl húsleves, nyúl fokhagymán, spenóttal és rizzsel | tészta a tegnapi többi zöldséges mártással |
| csütörtök | kifli tojásos kenettel | nyúlleves, kapros szósz | pirítós sonkával és sajttal, friss uborka |
| péntek | kenyér a tojásban | borsóleves krutonnal, dukát zsemlével | pagáč zöldségekkel és kovászsal |
| szombat | színvonal | kemencében sült édesburgonya, túró, bab, párolt brokkoli | sült burgonya, főtt burgonya |
| vasárnap | tejpelyhek | tonhal húsgombóc, burgonyapüré, saláta | avokádóval és paradicsommal kevert tészta |
Bevásárlólista az egész hétre
- bebe jó reggelt, kenyér, zsemle, pirított kenyér, gabonafélék, pelyhek, tej, liszt, tojás, sonka, szeletelt sajt, vaj, joghurt, egész csirke, sárgarépa, petrezselyem, sima, csomómentes túró, hagyma, paprika, paradicsom, uborkasaláta, kapor, főzőkrém, burgonya, cukkini, nyúlhús, fokhagyma, spenót, rizs, tészta, fagyasztott borsó, vaníliás puding, ducat zsemle félkész termék (ha nem tervezed házi sütést), friss pagač (ideális esetben vásároljon a felsorolás napján, vagy fagyassza le), kovász, túró, édesburgonya, babkonzerv, brokkoli, avokádó, tonhal