Termelékenység - Élelmiszerek vagy szuperételek? Melyik működik jobban a test tisztításában? Mi a jelentőségük és a hatásuk?
Hogyan lehet a testet megtisztítani?
Testünknek táplálékot kell bevinnie, és folyamatosan azon dolgozik, hogy eltávolítsa a méreganyagokat és a nem kívánt anyagokat a bevitt ételből. A toxinok folyamatosan jutnak testünkbe, akár a környezet és a modern idők által beállított rossz minőségű ételek, akár a rossz étkezési szokások miatt.
- túlevés ócska ételekkel
- koffein
- alkohol
- feszültség
- álmatlanság
Gyakran halljuk, hogy az emberek azt mondják: "Méregtelenítőt fogok venni". Határozottan nem akarunk senkit elbátortalanítani, de az egyszeri méregtelenítés nem segít. Testünk folyamatosan ki van téve a méreganyagoknak, és a megtisztult szervezet folyamatos fenntartására is szükség van. Ezzel a témával az egészséges táplálkozás kategóriájában foglalkozunk.
Nem is olyan bonyolult
Nem kell bántalmazni, és csak tiszta vizet kell inni reggeltől estig, hogy teste tiszta maradjon. Hagyja a szerveit lélegezni! Elég, ha a napi étrendbe olyan ételeket veszünk fel, amelyek elősegítik a szervek megfelelő működését, és hozzájárulnak az étrendhez a toxinok rendszeres kiválasztódásához is.
A testünk hogyan fizet meg minket?
- Erősebb immunitás - A tested ellenállóbb és mindig készen áll a versenyre a betegségek és fertőzések elleni küzdelemben
- Könnyebb fogyás - Ha a zsír megszabadulását tűzi ki célul, a test gyorsabban és hatékonyabban fog dolgozni. Gyorsítsa fel az anyagcserét, a felesleges tápanyagok kiválasztását és hatékonyabb felszívódását.
- Lassítja az öregedést - Jobban kezeli a stresszt, biztosítja a minőségi és teljes alvást, és így fiatalon egyensúlyba hozza hormonjainak szintjét.
- Szebb bőr - Szervei lélegezni fognak, és a bőr a legnagyobb emberi szerv.
- Több energiát a nap folyamán - Az energia mennyisége egyaránt befolyásolja a szellemi és a fizikai aktivitást. A tiszta test úgy fog működni, mint egy óra, és többet fog elérni egy nap alatt.
Milyen ételeket kell bevenni az étrendbe?
A legfontosabb a magas folyadékbevitel és a tápanyagok bevitele, ami megakadályozza az esetleges gyulladásokat és a méreganyagokat a szervezetből.
- Spirulina- Vitaminokkal, ásványi anyagokkal és aminosavakkal teli édesvízi algák.
- Chlorella- a Föld legnagyobb klorofilltartalmú étele. (tiszta belek)
- Kurkuma- Megszabadulni a gyulladástól.
- Huba Chaga - erős antioxidáns, amely elnyomja az öregedés jeleit
- Macskakarom - az amazóniai esőerdőből származó növény, amely elnyomja a rák megjelenését és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.
- Chia semianka - Magas rosttartalom. Hatékonyabban szívják fel a vizet és a toxinokat az emésztőrendszeren keresztül.