A történet kezdete a múltra tekint vissza 2016-ban. Abban az időben kezdtem felfedezni a YouTube-ot, de a másik oldalról, a kamera mögül. Azonban hamarosan lecserélte blog Lenka mondja és ezzel együtt a tartalommarketing titkait is felfedezték. Csatlakoztak közösségi hálózatok, e-mail marketing vagy SEO. Ekkor született meg (és idővel fokozatosan nőtt) a 9–5 munka és szabadúszó élet elhagyásának vágya

https lenkasays wp-content

2 év alatt megsokszorozódott az online/tartalmi/e-mail marketing ismereteim, és hirtelen komolyabban figyeltem valamire. Erre hirtelen rájöttem közel a vég... A karrier növekedése értelmetlennek tűnt számomra, a munkám teljesen elenyésző és 8 órás időpocsékolás az irodában.

Sokáig azt hittem, hogy "hülyeségeket alkotok", hogy "nem tudom, minek örüljek", hogy "középkorú válságom van". Csak amikor csatlakoztak egészségügyi problémák és kiégés Megértettem, hogy csak változásra van szükségem. Radikális! Lemondtam!

Ma pontosan 6 hónap telt el azóta, hogy kihívó útra indultam. Nem tudtam róla semmit, de sokat várt. 6 hónapja egyedül osztottam meg ezeket az elvárásokat Facebook. Ma szeretnék egyensúlyba hozni őket, és összehasonlítani a valósággal.

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška12-e1555579602544.jpg?fit=257%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška12-e1555579602544.jpg?fit=640%2C747&ssl=1" loading = "lusta" width = "640" height = "747" alt = "Lenka Says, LenkaSays, Travel & Lifestyle Blog, utazási blog, életmód blog, utazási blog, szerelmi blog, szabadúszó élet, Atelier Eliška, Staré Hory" data -recalc-dims = "1" />

Rendszeres motivációs adag

6 hónappal ezelőtt bölcsen feltételeztem, hogy nehéz idők várnak rám, és folyamatosan különböző motivációs adagokra vagy biztatásra lesz szükségem. Gyakran előfordul, hogy hiányuk váratlanul jön; amikor nincs senki, aki közölne néhány biztató szót. Fel kell szerelni az ilyen esetekre.

Azt kell mondanom, hogy még 6 hónap szabadúszó után is hiszek motivációs könyvek. Emma Gannon és könyve A kötőjeles módszer határozottan azok közé tartozik, amelyeket feltétlenül érdemes elolvasnia, ha úgy érzi, hogy ha nem változtat meg alapvetően a munkájában, salak fogja érni. Hatalmasan megfelelt nekem!

A motivációs könyveknél mindenképpen fontos időzítés, mikor fogja elolvasni a könyvet. Nekem be volt kapcsolva Négy órás munkahét Tim Ferrissától még hamarosan és tovább Az élet megváltoztató varázsa, ha nem adunk F ** K-t Sarah Knighttól kissé késve. Ennek ellenére elismerem mindkét könyv tulajdonságait, és minden bizonnyal örömmel folytatom a motivációs szakirodalom olvasását.

Egy adag inspirációért van tippem 2 további motivációs könyvhöz, amelyeket egy nagyszerű könyvnek köszönhettem Varázspolc: Hogyan lehet barátokat szerezni és befolyásolni az embereket a Képzőművészet, hogy a dolgok a karodban vannak.

Munkahelyre is szükség van otthon

Az otthoni irodáknak köszönhetően a korábbi munkahelyeken megpróbáltam otthon dolgozni kilókért. Már akkor megtudtam, hogy nagyszerű ötlet ágyban maradni és onnan egész nap dolgozni, de a hátam eléggé panaszkodott emiatt. Ezért vagyok lakás berendezésénél gondolta a munkasarokról, amely már teljes működésben van.

Még mindig fontosnak tartom, hogy legyen hová dolgozni. Azonban felejtsd el a konyhában lévő asztalt vagy a kanapét a nappaliban, amelyet természetesen továbbra is használok, ha a helyet vagy a környezetet szeretném megváltoztatni. Célszerű, hogy mindig legyen olyan hely, ahol széttárja a dzsekijét, és senkit sem zavar. Még ő maga sem. Tér különféle álló repülések vagy stresszellenes állatok számára.

6 hónap után azonban még fontosabbnak találtam, mint egy íróasztalt lehetőség a ház elhagyására menj el, és csinálj egy teljesen más helyről, egy teljesen más környezetben. Elsősorban azért, mert otthon gyakran elterelt egy mosógép vagy mosatlan edények figyelmét. Ezért szoktam kávézókba dolgozni. Nem gyakran, de legalább hetente egyszer. Inkább embernek érzem magam az emberek között, de nem kell velük beszélnem vagy konzultálnom velük. Még a környező zajokat is megszoktam. Csak akkor nem tudom megszokni, ha valaki nem csukja be a bejárati ajtót.

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška13-e1555579699946.jpg?fit=225%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška13-e1555579699946.jpg?fit=640%2C853&ssl=1" loading = "lusta" width = "640" height = "853" alt = "Lenka mondja, LenkaSays, Utazási és életstílus-blog, Utazási blog, Életmód-blog, Utazási blog, Szerelmi blog, Szabadúszó élet, Eliška Stúdió, Staré Hory" data -recalc-dims = "1" />

A rutin nem mindig öl

Több mint 10 éves vállalati munka után testem megszokta reggel felkelni. Olyan ember vagyok, akinek felébredése után nincs sok időre szüksége ahhoz, hogy elkezdjen dolgozni és produktív legyen. (Főleg, ha senki nem beszél velem.) Mottónak tartom. Ezért szerettem volna profitálni belőle, de…

De amire igazán nem számítottam, az az volt kimerültség az első munkanélküli hónapban. Majdnem 11: 00-ig aludtam, és nem tudtam korábban felébredni a világon. Szóval azt mondtam magamban, hogy nem leszek erősebb, hogy a testemnek regenerálódnia kell, és végül megadom, amit kér. Majdnem 2 hónap telt el, mire összejöttem, és ma újra felkelek, mint minden dolgozó ember.

Azonban még szabadúszó alapon is fontosnak tartom, hogy legyen ilyen munkamorál egyfajta rutin formájában. De naivan azt gondoltam, hogy minden reggel szépen festek és öltözködöm. De legalább megpróbálom magam legalább reprezentatív állapotba hozni, amit csak szükség esetén csak kissé javítok.

Korai munkám elkötelezettségem 14: 00-ig tart, amikor szünetre van szükségem. Amikor kint meleg van, elkezdek kijönni egy könyvvel. Friss levegő, egy kis kikapcsolás a fejből, a nap és a szín elkapása az arcban, valamint egy könyv olvasása felbecsülhetetlen. Vagy 2 óra, és jöjjön vissza energiával, hogy teljesítse a nap hátralévő feladatait.

Napló: online vagy offline?

Fél évvel ezelőtt alig vártam, hogy gyönyörű naplómat használhassam munkám során. Bár használom, még mindig gyönyörű, de inkább a Mac-en és ezért az iPhone -mon is elkezdtem használni a naptárat, mivel mindkét eszköz szinkronizált. Körülbelül egymillió dolog oldja meg nekem!

  1. Végül nem kell magammal cipelnem egy naplót
  2. A szükséges megbeszéléseket vagy egyéb terveket a naptárba írom, amint jönnek, mivel még mindig nálam van
  3. Még mindig használok egymillió jegyzetpapírt, amelyekben végül elkészítettem egy rendszert, és mindig tudom, mi a fontos
  4. Azzal, hogy nem veszek új naplót a következő évre, legalább pénzt és a bolygót is megspórolom

Továbbra is bízom olyan szakértőkben, akik azt mondják, hogy a megfelelő időgazdálkodás az egyik legfontosabb tényező, amely befolyásolja elégedettségünket.

Csak akkor érezzük magunkat boldogabbnak, ha időnk van a munkára, a családra vagy a barátokra, valamint a hobbikra.

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška6-e1555579461262.jpg?fit=228%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška6-e1555579461262.jpg?fit=640%2C843&ssl=1" loading = "lusta" alt = "Lenka Says, LenkaSays, Utazási és életmódblog, Utazási blog, Életmód-blog, Utazási blog, Szerelmi blog, Szabadúszó élet, Eliška Stúdió, Staré Hory" width = "512" height = "675" data -recalc-dims = "1" />

Szabadúszó étkezési szokások

Az az elképzelésem, hogy a kantinon kívül eszem vagy eszem, valahogy teljesen elmulasztotta a valóságot. Azt hittem, otthon fogok főzni, hogy nem megyek kávézókba, és nem eszem a számítógép mellett. Fenyőfigura! Itt-ott főzök, még mindig kávézókba járok, és gyakran a számítógépnél eszem.

Számomra azonban a legnagyobb meglepetés az volt a megállapítás, hogy amikor hirtelen nem megyek dolgozni, ahol stresszes vagyok, nem is szoktam többet enni, mint kell. Egyszerűen Nincs szükségem élelemre a mentális kényelem érdekében.

Hirtelen stresszmentes vagyok otthon, és rájövök, hogy nekem a reggelire tett fele elegendő nekem, délután valamikor sűrűbb levest ebédelek, és hirtelen lefogytam 4 kilót.

Természetesen nem teszek úgy, mintha csak sűrű levesekből élnék. A mozgás a fogyást is segítette ...

A testmozgás relaxációként

Olyan ember tippje vagyok, aki egy pillanat alatt előáll egy új gyakorlattal. Jártam Pump (Szia Alex! 😀), Karcsú boksz, jóga, futás, úszás vagy fitnesz szakra. 30 napos kihívásokat is kipróbáltam. Ezért elhatároztam, hogy 6 hónappal ezelőtt rendszeresen edzek. A gerinc miatt állapota, de főleg a pozitív elme miatt. Amikor otthagytam a munkát, hátfájástól és elzáródott nyaktól szenvedtem. Ma, amikor mentálisan jól vagyok, a fájdalom csak emlék. Köszönöm Istenem!

Télen sikeresen jártam az edzőterembe, és amint felmelegedett, futni kezdtem kifelé. Ezúttal nekem tartott, mert volt energiám erre, és nem mentem haza mentálisan a nyolcból az irodában. Annyira belefektettem ezt az energiát a futásba, hogy megvalósítottam egy másik álmomat - 10 km-es versenyt futottam.

De ezzel még nincs vége, és szeretném a futásomat egy újabb szintre emelni. Ne aggódjon, ne spártai vagy ultramaraton, inkább bízza magát egy szakértőre, aki megtanítja nekem a helyes futástechnikát, hogy ne bántsam magam annyira futás közben.

Még boldogabbá tesz, hogy inspiráltam és motiváltam más embereket, akik csatlakozni szeretnének a következő versenyre. Fantasztikus!

Időskori oktatás?

Az egyetem elvégzése után azt gondoltam, hogy soha többé nem ülök egy padon. Isten mentsen, hogy több gyötrelmes órát töltsön egy előadásban! Milyen mélyen tévedtem! Amint érdekelni kezdett valami saját dolog, az volt a vágy, hogy egyre több információt szerezzek ezzel kapcsolatban. Nem is gondoltam rá, és hirtelen különböző dolgokat kerestem az interneten képzések és workshopok.

Most, szabadúszó alapon, hirtelen sokkal több helyem van arra, hogy megálljak és átgondoljam, hol vannak a hiányosságaim, és mit szeretnék folytatni. Hidd el, ez elég és meglep. Ahol ennyi íz és energia származik tőlem?

Azonban egyre gyakrabban találkozom olyan problémával, amelyről az utóbbi időben sokat beszélünk Miško. Hiányzik valamiféle felsőfokú oktatás. A közösségi hálózatok vagy a tartalommarketing minden tanfolyama kezd azonos lenni számunkra, és ritkán tanulunk meg bennük valami úttörő dolgot, amely újra előreléphetne bennünket. Ezért különböző típusú mentorálást kezdtem keresni, és örülök, hogy például Simonka kezébe kerültem Isteni.

Azonban egyetlen képzés sem ad annyi tapasztalatot, mint egy igazi valódi gyakorlat.

Hogy néz ki egy szabadúszó ünnep?

Alapvetően ugyanaz, mint korábban. Azzal a különbséggel, hogy most sokkal gyakrabban, szinte minden nap csinálom. Mint említettem, mivel kint szép, és nem futok valahova, veszek egy könyvet, és elmegyek egy kis időre kint olvasni. Alternatív megoldásként elveszem a kompot, és elmegyek Kassára dolgozni, vagy szüleimmel a kertbe. Ebben az évben sikerült Ukrajna vagy Régi hegység (lásd a cikk fotóit). Néhány nap múlva elmegyek olasz, nyár előtt fesztiválszezon nagyot tervezünk Balkán roadtrip, ősszel talán Marokkó vagy Azori-szigetek vagy Brüsszel és év végi nomád Bali, talán Kanada…

De hogy ne gondolja, hogy még mindig csak próbálkozom valahol az ünnepek és kirándulások után, tudjon róla, mióta otthagytam a munkát, nekem nincsenek hétvégék vagy ünnepek. Nagyon gyakran főleg ezek alatt dolgozom, főleg azért, mert hirtelen nyugodt lesz. Senki sehol, az emberek szétszóródtak a családok vagy kirándulások körül, és boldog vagyok itt-ott, ha nem történik meg az idő. Akkor jobban elmerülhetek szövegek írásában, webes auditokban vagy a bejegyzések ütemezésében a közösségi hálózatokon.

    Milyen a szabad élet 6 hónap után? Elvárások vs. valóság!

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška10-e1555579554865.jpg?fit=225%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i1.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška10-e1555579554865.jpg?fit=640%2C853&ssl=1" loading = "lusta" width = "640" height = "853" alt = "Ateliér Eliška, Staré Hory" data-id = "3948" data-link = "https://lenkasays.com/atelier-eliska10/" data-recalc-dims = "1" /> Milyen a szabad élet 6 hónap után? Elvárások vs. valóság!

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška4-e1555579415232.jpg?fit=225%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i2.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška4-e1555579415232.jpg?fit=640%2C853&ssl=1" loading = "lusta" width = "640" height = "853" alt = "Ateliér Eliška, Staré Hory" data-id = "3942" data-link = "https://lenkasays.com/atelier-eliska4/" data-recalc-dims = "1" /> Milyen a szabad élet 6 hónap után? Elvárások vs. valóság!

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška1-e1555579332369.jpg?fit=231%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i1.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška1-e1555579332369.jpg?fit=640%2C832&ssl=1" loading = "lusta" width = "640" height = "832" alt = "Eliška Ateliér, Staré Hory" data-id = "3939" data-link = "https://lenkasays.com/atelier-eliska1/" data-recalc-dims = "1" /> Milyen a szabad élet 6 hónap után? Elvárások vs. valóság!

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška11-e1555579581210.jpg?fit=225%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i1.wp.com/lenkasays.com/wp-content/uploads/2019/04/Ateliér-Eliška11-e1555579581210.jpg?fit=640%2C853&ssl=1" loading = "lusta" width = "640" height = "853" alt = "Eliška Ateliér, Staré Hory" data-id = "3949" data-link = "https://lenkasays.com/atelier-eliska11/" data-recalc-dims = "1" />

6 hónappal…

És hát itt vagyok, 6 hónapja, mióta nagy és bizonytalan lépés mellett döntöttem. És bár még mindig nem kerestem meg az első millióimat, azt kell mondanom, hogy a finanszírozás helyett ez a fél év előnyös volt, különösen a önismeret vagy önbizalom. Annyi mindent megtudtam magamról, hogy úgy érzem, eddig egyáltalán nem találkoztam, és az önbizalom témáját egy másik cikkben tennék közzé.

Azonkívül még mindig nem hiányoznak az emberek az irodában. Annyi dolgom van, hogy örülök, hogy békességem van. Amint segítségre vagy tanácsra van szükségem, vagy csak beszélek, pontosan tudom, kivel forduljak. Azonban hirtelen sokkal beszédesebb és barátságosabb vagyok az idegenekkel szemben, ami hihetetlenül meglep. Soha nem voltam ilyen.

De amit nagyon sajnálok, az az, hogy még mindig gyakran értek félreértéseket. Körülöttem sokan nem értik, miért olyan sok a színháziasság, miért olyan sok negatívum, hogy nyolc évesen dolgozni fogok. Millió látószög van, de mindezt csak el akarom mondani nem mindig arról van szó, hogy az üzleti központ nyitott terében dolgozunk, és hogy soha nem késő tenni egy lépést az életünk boldogabb változása felé.

A 8 órás munkaidő élmény, gondolom, senki sem akar ezen már vitatkozni. Tudományosan bizonyított. És mivel a hétköznapi munkák jelenleg nem adnak nekünk 100% -os rugalmasságot, a szabadúszó munka logikus kiút. Ráadásul ez a tendencia Nyugaton is egyre gyakoribb, sőt olyan szakmák is nem számítanának rá, hogy külső szolgáltatásokat nyújtana a vállalatoknak.

Hálaadás következtetésként

Befejezésül szeretnék köszönetet mondani mindannyiótoknak, akik támogatnak új utamon. Mert az egyik dolog, amit megtanultam az elmúlt hónapokban, az az támogatniuk kell szeretteiket (és nem csak őket) abban, amit tesznek. Halálosan komoly! Mondd meg nekik a szemük előtt, hogy nagyszerű, amit csinálnak, és ne engedd, hogy lelassuljanak.

Köszönetet mondok mindenkinek, aki bízott bennem, és úgy döntött, hogy velem dolgozik, vagy ügyfelem lesz. Mint Eliška műterme Staré Hory-ban, ahol 2 gyönyörű napot töltöttünk a természetben, és ahol az egész cikkben fotók is találhatók. Többet írtam róla postán az FB-n. Olvasd el!

Eliška műterme címen található Booking.com hanem tovább AirBnB.

És természetesen nagy köszönet szeretett BF-nek, akinek hatalmas támogatása nélkül még mindig ott lennék, ahol 6 hónappal ezelőtt. Tehát ha egyszer teljesen rossz lesz, hibáztatom.

És hogy tudjátok, hogy nem vagyok egyedül ebben (és hiszem, hogy sokan, akik ezt olvassátok, ugyanúgy érezitek magatokat), olvassatok hasonló cikkeket Gabka Koščovával: Miért mondtam le és döntöttem úgy, hogy szabadúszó leszek vagy Egy évvel ezelőtt felmondtam a munkahelyemen, és egyáltalán nem bánom vagy egy blogról a könyvekről Monicqua.

Lenka mondja

PS: A cikkben található néhány link kapcsolt vállalkozás, és ha rajtuk keresztül vásárol valamit, kapok egy kis jutalékot értük, amelyet a blog vagy a kávé fenntartására fogok használni cikkek írása közben. Ezért rendkívül hálás leszek, ha használja őket.