étrendje

Neymar állapota láthatóan javult Barcelonába érkezése óta, ami természetesen nem véletlen. A brazil, akárcsak a Blaugranas több más játékosa, úgy döntött, hogy Ricardo Rosa személyi edzőre bízza magát, akinek köszönhetően fokozatosan növekszik az izomtömeg.

A fizikai oldal mellett Neymar részt vesz az étkezési szokások megváltoztatásában is, amiért Rosa és a játékos személyes szakácsa, Marcela Lerma felelős. A brazil válogatott szövetségi kapitánya teljesen megbízik mindkettőben, és jól elvégzett munkával fizetnek neki.

"Az étrend szénhidrátokon, vitaminokon, ásványi anyagokon, fehérjéken és zsírokon alapul, mindezt kiegyensúlyozott étrenden keresztül, amelyet Marcela készít, aki felelős ezért." Rosa elmagyarázta Lance naplóját.

"Gondoskodik olyan táplálékkiegészítőkről is, amelyek általában tele vannak antioxidánsokkal, amelyek a vitaminokhoz hasonlóan a teljesítmény és a regeneráció javítására szolgálnak. Segítenek az izmok és a csontok, valamint a fehérjék vagy a probiotikus kiegészítők jobb kezelésében is. Ezek kulcsfontosságúak a hasznos bélbaktériumok számára, pontosan kiegészítőként a szív- és érrendszer javítására " - tette hozzá személyi edző.