Nincs semmi baj a tavaszi tisztítással, de ne várjon csodákat, hacsak nem dolgozunk már elég régen a testünkön. Nézze meg, mi történik a test belsejében a tisztítás során, és hogyan reagál testünk!
Nézze meg, mi történik a testünkkel a méregtelenítés során
Az egészséges és jobb élethez vezető út egyfajta életmód-trenddé vált. Nem szabad azonban fej nélkül rohanni a méregtelenítőbe. A test megfelelő működéséhez teljes életmódváltás szükséges - aktív mozgás és étrend-kiigazítás. Egyetlen tisztítással a test sokkot tapasztal, és bár megszabadul néhány lerakódástól, úgy reagál rá, mint egy elvonási tünettel (testtől és embertípustól függően egyedi).
Fejfájás és a beszűkült idegrendszer érzése
A méregtelenítés során a fájdalom egyik első tünete a fejfájás, még azoknál az embereknél is, akik általában nem szenvednek tőle. Ez a test természetes reakciója a cukor hiányában a testben. Ezért javasoljuk, hogy az első napokat otthon kényelmesen kezdje meg a tisztítást. Felejtsd el a fájdalomcsillapítókat (ezek megterhelnék a májadat, és te megtisztítod aznap). Próbáljon meg pihenni, aludni, igyon sok folyadékot, vagy kényeztesse magát egy masszázzsal az alvóhelyen.
Hányással járó bélproblémák
A bél- és májtisztítás az egyik legigényesebb. Fel kell készülnie a fájdalomra is. Egyesek többet éreznek, mások kevésbé. Hasfájás és túlzás esetén ajánlott otthon kényelmesen, takaróval letakarva tartózkodni. Ez a test természetes válasza a tisztításra. Egyes személyeknél előfordulhat hányás és későbbi kiszáradás. Az édeskömény vagy a gyömbér tea nagyon jó "gyógyszer" a megnyugtatásra.
Rossz lehelet
Mindegyikünk szervezetében toxinok és ezáltal káros hatású vegyi anyagok találhatók. A mai világban lehetetlen teljesen elkerülni őket. Az étrend és az aktív életmód megváltoztatásával azonban minimalizálhatók, hogy ne veszélyeztessék egészségünket. Ne feledje, hogy néhány embernek rossz lehelete lehet a méregtelenítés során. A test természetesen keresi a méreganyagok kimenetelét, és ezek egyike a szájüreg. Ezért ajánlott folyadékot (tiszta vizet) vagy különféle mentolos csodákat fogyasztani.
Gyors fogyás bizonytalan előrelátással
Egy másik kísérő aktus az izzadás. Mint említettük, a szervezet a méreganyagok kiürítésének módjait keresi. Egyetlen méregtelenítés során a test takarékos üzemmódra van állítva. A zsíros ételek, az alkohol, a kávé, az édességek és a sós finomságok kiküszöbölése természetesen hatással lesz az ember súlyára és a kikapcsolódás érzésére is. Az anyagcsere azonban lelassul, és ha egyszer élesen átáll a normál módba, biztos lehet benne, hogy nem fog hiányozni a jo-jo effektus. Egyes személyek étkezési rendellenességeket is tapasztalhatnak. Ez annak a jele, hogy ha már a méregtelenítés mellett dönt, akkor átfogóan kell gondolkodnia, és annak elkészülte után is fokozatosan csökkentenie kell az ételek egy részét. Azokat, amelyekkel testünk nem jön össze, vérvizsgálattal lehet azonosítani.