Orvosi szakértői cikk
Ismét arról fogunk beszélni, hogy a stressz hogyan befolyásolja a fogyást. Mivel ezek az információk segítenek a nőknek elkerülni a plusz kilókat csak a rossz menüben. Az ok mélyebb és komolyabb. Ellenőrizted a hormonszintedet?
Ahol a stressz a raktárból származik?
Stressz alatt a kortizol hormon nagyon intenzíven termelődik és elnyomja az ösztradiolt. Teljes hormonális robbanást vált ki - más hormonok felszabadulását, amelyek tönkretehetik a szervezet kialakult munkáját.
Először is, egy nő javul, és diéta és sport ellenére sem tud fogyni.
A hormonális rendellenességek miatt az endorfinok aktívan kezdenek cselekedni, vagy éppen ellenkezőleg, megakadályozzák tevékenységüket. Nem csak a boldogság hormonjai. Ezek olyan hormonok, amelyek befolyásolhatják az étvágyat és a fájdalmat.
Az endorfinok nyugtatók (természetes) vagy olyan anyagok szerepét töltik be, amelyek fokozhatják vagy enyhíthetik a fájdalmat.
Nem csoda, hogy ezek a folyamatok a testben fokozatosak, fokozatosak. És a nők észre sem veszik őket. És hirtelen találkoznak a csúcs előtt: hőhullámok, hangulatváltozások, súlygyarapodás.
Ez azt jelenti, hogy a test változásai sokáig tartanak, de csak azt, hogy a feleségük nemrégiben kezdte, amikor nehéz befolyásolni valamit.
Az agy kommunikációja és a hormonokkal végzett munka
A hormonális változások befolyásolják az agy működését. Ha egy nő stressz alatt áll, a vérben a szerotonin és az ösztradiol szintje egyszerre csökken.
A szerotoninnak köszönhetően egy nő alvás-kiigazítással vagy alvászavarral rendelkezik, hangulatváltozások lépnek fel. A korábban békés álom, amely hirtelen eltűnik, egy-két óránként megszakadhat, az ember újra felébred és még idegesebb lesz.
Ez a stressz miatti hormonális egyensúlyhiány első jele. Ha a szerotonin mennyisége a normálnál kevesebb a szervezetben, búcsút inthet a nyugodt alvástól. Ezt az állapotot tovább súlyosbítja az adrenalin termelésének növekedése. Aztán a nő ideges, feszült, ingerlékeny lesz.
Ehhez járul még a gyors szívverés és az éhségroham (különösen - a szénhidrátok szeretete). Miután észrevette ezeket a tüneteket, konzultáljon orvosával a hormonvizsgálatok elvégzéséhez.
Mert különben a kortizol egyre többé válik vele - és a zsírlerakódásokkal.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]
Hogyan lehet meghatározni a kortizol szintjét a testben?
Ezt a szintet reggel 8-kor kell ellenőrizni, amikor a maximális kortizoltermelés jelen van. A kortizol optimális szintje a kezdeti elemzés során ekkor ellenőrizhető.
Normája 20 mg/dl. Ha a kortizol a szokásosnál több, próbáljon ki más hormonok elemzésével kapcsolatos problémákat. Különösen az ACTH hormon szintjére és elemzésre lesz szükség arra vonatkozóan, hogy a dexametazon hormon gátolt-e a szervezetben. Ez egy nagyon fontos hormon és HSC.
Mit jelentenek a tesztek?
Mindezek a hormonvizsgálatok pontos választ adhatnak, ha a hormonális háttér rendben van. Ha nincs rendellenesség, mágneses rezonancia mágneses rezonancia képalkotásra van szükség a mellékvese vagy agyalapi mirigy daganatok (az agy egyik területe) azonosításához. Ezek a daganatok a kortizol fokozott termelésének következtében fordulhatnak elő a vérben.
A kortizol szintje, amelyet 8 órán át mértek, nagyon alacsony lehet - kevesebb, mint 5 mg/dl. Ez a lehetséges tumor- vagy veseelégtelenség vagy az agyalapi mirigy rendellenességének indikátora. Ezután további elemzésre van szüksége az ACTH szintről.
A kortizol szintje azonban eltérő lehet. Ha az elemzést reggel 8 órakor végezte. És a kortizolszint magasabb volt, mint 10 g/dl, a nátrium és a kálium ugyanakkora, akkor nincs mellékvese-elégtelensége.
Akkor ajánlott ellenőrizni más hormonokat, ha továbbra is aggódik a gyengeség, a fáradtság, a hangulatváltozások és a fogyás miatt.
Tudja, hogy a hirtelen fogyás jellemző a mellékvese-hiányban szenvedőkre. Éles súlygyarapodás - stressz állapotban lévő személy számára, amikor a testben a kortizol magasabb a normálnál. Ez az elhízást fenyegeti.
Ami a testben a túlzott kortizolt fenyegeti?
A kortizol, amely magában a testben termelődik - ez a bevitel egyik forrása. A második forrás - kortikoszteroidokkal készült készítmények (kortizollal a készítményben). A felesleges kortizol egyik vagy másik formában veszélyes. Mi az?
- Zsírok felhalmozódása a hasüregben
- Szívdobogás, szívizom rendellenességek
- A vér koleszterinszintjének emelkedése és a véráramlást akadályozó koleszterin plakkok kockázata
- A cukorbetegség kockázata a megnövekedett vércukorszint miatt
- Inzulin immunitás
- A sima szövet rossz változása, amelynek következtében a bőr kényelmetlenné válik, elveszik a plaszticitása, az izmok "összehúzódnak", a volumen csökken. A testen gyorsan megjelennek a zúzódások és karcolások, amelyek nem gyógyulnak meg jól.
- Fájdalmasak lehetnek a hát alsó részén és bármely izomcsoportban
- Alvászavarok, letargia és gyengeség ébredés után, a test megbetegedhet (másik oka az ösztradiol hormon gyenge termelése)
- A pajzsmirigy működésének zavarai és az általa termelt hormon - T3 szabad (működő) formában történő csökkentése
- Az immunrendszer gátlása, a megfázásra való hajlam és az okozott fertőzések
- Hajhullás, törékeny körmök, száraz bőr
Mi szükséges a test normális működéséhez?
A szükséges hormonok kiegészítése mellett, amelyek jelenleg hiányosak a szervezetben (pl. Ösztradiol, T3), vitaminok formájában hasznos anyagokra van szükség.
Amikor stresszes állapotban vagyunk, a vitaminok nagyon hiányosak, és a szervezet nem képes megbirkózni a megnövekedett terheléssel. Ezért a vitamin komplexet orvos tanácsára kell bevenni.