A nevetés egy kapu, a mosoly pedig egy ajtó, amelyen keresztül sok jó becsúszik az emberbe.
- Christian Morgenstern
A humor emberi elmére gyakorolt hatása évszázadok óta nemcsak orvosokat, hanem filozófusokat és más tudósokat is inspirált. Már az ősi orvosi írásokban is említik, hogy a nevetésnek gyógyító tulajdonságai lehetnek. Az orvosok később egyetértettek ezzel az elképzeléssel. A 20. században például az orvos a Nobel-díjas Albert Schweitzer Mindig úgy gondolta, hogy minden betegség legjobb gyógymódja az a tudat, hogy az embernek még van mit tennie, van oka élni és nem veszíti el a humorérzékét. Ezt a nézetet számos jelenlegi kutatás is alátámasztja. Sok orvos továbbra is azt állítja, hogy a nevetésnek fájdalomcsillapító hatása van, és hogy a nevetés automatikusan csökkenti az izomfeszültséget, ami szintén segít a fájdalom kezelésében.
A nevetés segít a mindennapi élet különféle problémáinak leküzdésében is. Jelzi a testet, jelezve, hogy ellazulhat és minden rendben van. Amikor szívből nevetünk, megfeledkezünk a komolyságról, az aggodalmakról és a problémákról. Egy kisgyerek egész testét nevetésbe vonja. Amikor a felnőttek nevetnek, ez általában csak fej kérdése. De olyan helyzetben, amikor még egy felnőtt is őszintén nevet, olyan, mintha az egész test nevetne. A nevetés energiája átáramlik a testben.
A mosoly nem kerül semmibe, de sokat jelent. Gazdagítani fog mindenkit, akihez szól, anélkül, hogy megfosztaná azokat, akik adják. Ez egy fáradt, napfény az elkeseredetteknek, a napfény a szomorúaknak és természetes ellenanyag az élet nehézségeire.
- Dale Carnegie
Vizsgáljuk meg közelebbről, hogy az élet mely területeire tudunk pozitívan hatni a nevetés révén.
A fentiekből azt látjuk, hogy a nevetés segíti az embereket a jobb hangulat helyreállításában, és hatékony gyógyszer, amely pozitívan hat az egész testre és lélekre. És ezért soha nem rossz ötlet vidám társaságban mozogni, vicces könyvet olvasni vagy jó vígjátékot nézni.
De néha nehéz lehet olyan helyzeteket átélni, amelyekben őszintén és szívből lehet nevetni. De ne aggódj miatta. A tudósok azt találták, hogy amikor a nevetés csak színlel, ezért emelje fel a felső ajkát és mosjon fogat, még ennek is pozitív hatása van.. Fritz Strack a Würzburgi Egyetemről sőt azt állítják, hogy ceruzát tartani a szájában pozitív hatással van a hangulatára.