Ön egy elavult böngésző. Kérjük, frissítse böngészőjét a felhasználói élmény javítása érdekében.
Te is találkoztál ezzel? És ezt meg tudja magyarázni? Miért van ilyen terhes nőknek olyan végtelen étvágya a hús és minden, ami ezzel kapcsolatos?
Ez történt Ivannával is, aki csak 15 hónapja adott életet gyermekeinek egymás után, és második terhességének kezdetétől hihetetlen étvágya volt a hús és a kolbász iránt, sőt tévesen tévedésből "kapta" a kutyája kolbászát. A családban mindenki azt hitte, hogy mindenképpen fiút vár, ezért nagyobb az étvágya a hús iránt. Természetesen ez egy mítosz, annak ellenére, hogy a fia végre megszületett, de akkor még nem tudta, hogy a hús iránti étvágya vashiányt okoz a testében. A "bölcs" ösztönök azonban a terhesség alatt megnövekedett hormonoknak köszönhetően tudták, mire van szükségük, mert a szervezet számára a leginkább elérhető vas a hemvas, amely csak húst tartalmaz. A zöldségfélékben csak az ún nem vegyi vas, amely a belekben 5-7-szer kevesebb felszívódást mutat, mint a vegyi anyag.
Hogyan oldható meg a vashiány?
A hús íze a terhesség alatt kifejezettebb, ha egy nő ikreket vár, vagy két gyermeket gyors egymásutánban szül. A nő teste ekkor rendkívül kimerült és a vas utánpótlás is. Habár a hús általában napi étrendünk csupán 10-15% -át teszi ki, az étrend húsösszetevője biztosítja a napi vasigényünk legfeljebb 1/3-át. A hús kivételével ugyanazt a természetes hemvasat találja az összes rendelkezésre álló vaspótló termékből, csak a forradalmi GlobiFer® forte vas táplálékkiegészítőből, amelyet Svédországban fejlesztettek ki az emésztési problémák nélküli gyors vaspótláshoz.
Miért szenvedünk vashiányban?
A terhesség előrehaladtával a nő vérmennyisége növekszik, többek között. És vashiányban szenvedhet. Ha nem szabályozza a vas bevitelét, az ún vékony vér (hemodilúció), amely a magzat mentális vagy motoros fejlődését okozhatja, és egy terhes nő vérszegénységet vagy akár vérszegény szindrómát (sideropenia) fog kialakítani. A vas fő szerepe az oxigén átadása a tüdőről a test összes sejtjére, tehát ha kevés a vas a szervezetben, a sejtjeihez kötődik az oxigénhiány. Rosszullét, gyengeség, fáradtság, csökkent munkateljesítmény, fejfájás, alvási és koncentrációs rendellenességek, fülzúgás, fokozott hidegérzékenység, étvágytalanság, a bőr és a nyálkahártyák sápadtsága és hasonlók. A szív kénytelen több vért pumpálni, ami a gyors szívverésben tükröződik. Hogy képet kapjon arról, mennyi vasra van szüksége egy terhes nőnek, hasonlítsuk össze a következő adatokat:
- nő, aki nem menstruál - kb. 0,8 mg/nap,
- menstruáló nő - 1,36 - 3,2 mg/nap intervallum (Az egyéni különbségeket a menstruáció eltérő lefolyása és intenzitása okozza. Súlyos menstruáció esetén a vasigény is jelentősen megnő),
- a terhesség korai szakasza - kb. 2,5 mg/nap,
- a terhesség második felében - a vasigény kb. 6,6 mg/napra, vagy akár a harmadik trimeszterben körülbelül 7,5 mg/napra emelkedik.
Az étrend módosítása mellett fontos, hogy egy terhes nő minőségi étrend-kiegészítőkkel takarja el a megnövekedett vasigényt.
Nem minden vaspótló termék a megfelelő
A hagyományos vaspótló termékek, amelyek csak nem vegyi vasat tartalmaznak (vas-sókat tartalmaznak - fumarát, glükonát, szukcinát, szulfát = vas-szulfát), gyakran gyulladást okozhatnak a felhasználó emésztőrendszerében, székrekedésként, görcsökként vagy hasmenésként jelentkezve. Ha egy terhes nőnek emésztési problémái vannak egy vaspótlással, akkor nem hajlandó használni, és gyakran nem is fogadja be a nőgyógyászt.
Ezenkívül kevesebb vasat nyer a nem vegyi vasból, ha olyan közönséges ételeket fogyaszt, mint tea, kávé, tej és tejtermékek, kakaó, valamint a gabonafélékben, diófélékben, leveles zöldségekben, valamint kalciumban és tojásban található rost. fehérje. Ezért elengedhetetlen figyelni arra, hogy milyen vaspótló termékeket szed.
Ne csak az árra koncentráljon
A GlobiFer ® forte dúsított természetes hem-vasat tartalmaz, ezért nem irritálja az emésztőrendszert. Az összes többi termék által alkalmazott nem kémiai út mellett a vas a bélből felszívja a vasat a szervezetbe, valamint a természetes, kémiai úton is, így minden hatékonyan és rövidebb idő alatt történik. Ezenkívül egyetlen leendő anya sem tudja, hogy olyan szakaszban fog-e szülni, ahol a vérveszteség nagyobb, mint a természetes szülésnél. És a szoptatás vár rá a szülés után, ezért nem szabad lebecsülnie az orvosok tanácsát, és szülés előtt elegendő vaskészlettel kell rendelkeznie. A GlobiFer ® forte intoleranciával rendelkező terhes és szoptató nők számára is alkalmas, mivel sem glutént, sem laktózt nem tartalmaz. Bár az ár mindenképpen fontos a jövőbeli anyák számára, ebben az esetben több mint előnyös, ha külön fizetünk a minőségért, ami garantálja a mellékhatások hiányát és a gyors vaspótlást rövidebb idő alatt. Tehát a végén még spórolsz:)
www.globifer.sk