A túlsúly és az elhízás negatívan befolyásolja a test idegi, emésztési, légzési, kardiovaszkuláris és endokrin rendszerét. Számos betegséget kiválthatnak, például a gastroesophagealis reflux betegséget, rövidítve GERD. Ennek a betegségnek az oka a nyelőcső záróizom működésének károsodása, amely gyomorégéssel nyilvánul meg - és ez gyakrabban zavarja a nagyobb súlyú embereket.
A WHO szerint 1975 óta megháromszorozódott az elhízottak száma a világon. Régóta nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is egyre gyakrabban jelent problémát. A magasabb testzsír azonban számos problémát okozhat, amelyek kezeletlenül súlyosabb megbetegedésekhez vezethetnek.
Az elhízás gyakori mellékhatásai a következők: gyomorégés, amelyet az emberek hajlamosak enyhíteni, mert általában az optimális testsúlyú embereket is zavarják. Meg kell különböztetni az alkalmi és a rendszeres gyomorégést.
Amikor be kell avatkozni?
Az égés miatt a savas gyomornedv visszatér a nyelőcsőbe. A kiváltó ok különféle ételek vagy italok lehetnek, és többnyire a kellemetlen érzések gyorsan megszűnnek. Ha azonban a gyomor tartalma rendszeresen visszatér, vagy a mellkas körüli fájdalom vagy köhögés jelentkezik, az károsíthatja az állatot - a gyomor és a nyelőcső között helyezkedik el, és feladata az élelmiszer egyirányú átjutásának biztosítása. . Ha az állat nem teljesíti funkcióját, reflux következik be, amely hamarosan megégve nyilvánul meg. Ezt a betegséget gastrooesophagealis reflux betegségnek (GERD) nevezik.
E betegség súlyossága abból fakad, hogy savas gyomornedv gyakran és rendszeresen találkozik a nyelőcső nyálkahártyájával, és ez visszafordíthatatlan károsodáshoz vezethet. Éppen ezért a hosszú távú gyomorégés hamarosan olyan probléma, amelyet orvosával kell megoldani.
A túlsúly és az elhízás növeli a GERD kialakulásának kockázatát
A kutatások és a gyakorlat azt mutatják, hogy a túlsúlyos és elhízott emberek hamarosan gyakrabban szenvednek gyomorégéstől - különösen több nő, mint férfi. Az elhízás oka a has körüli zsírfelesleg, amely nyomja a gyomrot, de hormonális változások (az elhízott emberek megemelkedett ösztrogénszinttől szenvednek) vagy akár a hasi sáv (még itt is az elhízás kockázati tényező).
A túlsúlyos és elhízott emberek nyelőcsője átlagosan gyakrabban van kitéve savas gyomornedvnek, mint az optimális testsúlyú emberek esetében. Ha nem kezelik, a GERD Barrett-nyelőcsőnek és bizonyos esetekben nyelőcsőráknak nevezhető állapotgá alakulhat. Tehát van egy világos összefüggés a nagyobb súly és a három betegség fokozott előfordulása között.
Hogyan ütni?
Első és legfontosabb, hogy égéskor mindig fontosak rezsimintézkedések, amelyet orvosa is javasolni fog. Ezek tartalmazzák:
- Állítsa be étrendjét, és hagyja ki azokat az ételeket és italokat, amelyek problémákat okozhatnak (ideális esetben figyelje állapotát és készítsen listát)
- Rengeteg gyümölcs és zöldség felvétele az étrendbe
- Az alkohol elhagyása és a dohányzás
- Az étkezési szokások módosítása: gyakoribb és kisebb adagokat fogyasszon, ne egyen közvetlenül lefekvés előtt, és kerülje a teljes hasra fekvést
- Éjszaka a párnád felemelése
- A túlsúlyos emberek számára ez extra a fogyás szükségessége
Ezenkívül, ha már van GERD-je, bebizonyosodott, hogy a súlycsökkenés csökkentheti a tüneteket, vagy teljesen gyógyítani ezt a betegséget.
Szükséges néhány gyógyszer szedése is?
Hosszantartó gyomorégés esetén orvoshoz kell fordulni. Ha már tudja, hogy GERD-ben szenved, a gyógyszeres kezelés célja a kellemetlen tünetek megszüntetése, a gyomorsav termelésének csökkentése, segítsen a nyelőcső meggyógyításában és más szövődmények átélésében.
Míg a vényköteles gyógyszereket a savtermelés csökkentésére használják, vannak vény nélkül kapható orvostechnikai eszközök, például az Esoxx One a nyelőcső védelmére. Ez egy tasakos oldat, amelyet étkezés után vagy lefekvés után fogyasztanak, és 30 percen belül védőfóliát képez a nyelőcsövön. Ennek köszönhetően a nyelőcső meg lesz védve az agresszív savak hatásától, ugyanakkor képes lesz gyógyulni és regenerálódni.
Az Esoxx One-t az orvosok kiegészítő elemként használják a GERD kezelésében, de az is lehet praktikus elsősegély alkalmi gyomorégés esetén.
Mindenesetre tartós gyomorégés esetén orvoshoz kell fordulni, és a lehető leghamarabb meg kell kezdeni a fent említett kezelési rendet. Külön hangsúlyt fektetnek magukra fogyás.
Tévedés csak a házi gyomorégés receptjeire hagyatkozni, mivel ezek hosszú távú gyakorlat során magasabb gyomorsavtermeléshez vezethetnek. Az otthoni főzési receptek mechanizmusáról az előző blogban olvashat bővebben.
A GERD-vel kapcsolatos tünetek:
- a nyakig sugárzó szegycsont mögött égő,
- a gyomortartalom visszatérése a szájba,
- harapás harapás lenyeléskor,
- a harapás fájdalmas lenyelése,
- idegen test érzése a torokban,
- savanyú vagy forró íz a szájban.
Az Esoxx One az egyik leghatékonyabb orvostechnikai eszköz a GERD tüneteinek elnyomására. Közvetlenül a nehézségek helyén működik, és egyetlen adag használatát követő fél órán belül sikeresen elnyomja a mellkasi területen tapasztalható kellemetlen égést. Ugyanakkor akár 3 óráig is meghosszabbítja a tünetmentes periódust.