Küldés innen Pekna_Zuzka »2009. január 27., 21:30
Ezt ettem ma: talán inkább egy másik e-számológépen lenne.
reggeli: teljes kiőrlésű 50 g
túró 30 g
uborka 120g
ebéd: 120g tészta spirál
tonhal 60 g
sajt 50g
vacsora: tojás 50g
sunka 10g
emmentális 30g
teljes kiőrlésű őrölt 30g
és különben örültél, hogy karbantartás céljából 9000 KJ-t lehet enni, most várom
Re: Chcem schudnut do jari-leta 2009:)
Küldés innen köldök »2009. január 27., 21:30
Re: Chcem schudnut do jari-leta 2009:)
Küldés innen Pekna_Zuzka »2009. január 27., 21:32
Re: Chcem schudnut do jari-leta 2009:)
Küldés innen apolenka »2009. január 27., 21:34
Pekna_Zuzka:
reggeli: teljes kiőrlésű 50 g
túró 30 g - nyomor, nyomor, ehhez 70 g hiányzik
uborka 120g
ebéd: 120g tészta spirál - főtt, nyers?
tonhal 60 g
sajt 50g
- tetszett a zöldség? 150 ahhoz a šuphoz.
vacsora: tojás 50g
sunka 10g
emmentális 30g
teljes kiőrlésű őrölt 30g [/ idézet]
- működne, de a zöldségek még mindig hiányoznak
- Csodálkozom, hogy egyáltalán megy valami. Azonban csak 3 ételt eszel. Nincs se tíz, se ólom. Ha nem akar csalódni, adjon hozzá szépen. Nem csak KJ-hez, hanem főleg napi 5-6 étkezéshez. Tizedik - joghurt, pehely, gyümölcs
Olovrant - dióra és némi fehérjére van szükség, egy darab kenyérre.
- ez csak egy javaslat. Tehet mást is. De az isten szerelmére, egye meg a lányt, és ne haljon éhen.