1 12/2009 0,50/15,06 Sk. magazin az egészségéről fogyás: Kerülje el a jojó hatást. Téma: AIDS - még mindig egy madárijesztő interjú: misha mosolygós életmódot választok a kínai orvoslás akupunktúrás kutatások Újra diagnosztizált cukorbetegség kezelése!
12 kínai orvoslás Akupunktúra közelről MUDr. Gabriel Petrovics Magán ambulancia - akupunktúra, ortopédia, EAV diagnosztika, kassai akupunktúra a hagyományos kínai orvoslás (TCM) egyik összetevője, amely magában foglalja a gyógynövényes kezelést (fitoterápia) és állati eredetű készítményeket, diétaterápiát, légzőgyakorlatokat, terápiás gyakorlatot (Tai Csi, gong stb.), Terápiás masszázsok. Ennek a kínai orvoslásnak a titka kiderül! Kínai orvoslás szlovák állapotokra Hazánkban leggyakrabban az akupunktúrát (čzen czju) használják, amelynek neve az acus = tű és szúrás = impalment latin névből áll. Így kezelési célokra az akupunktúra az akupunktúrás pontok leszúrását használja, amelyek az akupunktúrás utakon (meridiánokon) vannak tárolva, amelyekből összesen 12 van. Minden szervnek megvan a saját párja (jobb és bal oldali) akupunktúrás test, amelyen az egyes akupunktúrás pontok vannak tárolva. Az akupunktúra hatásának lényege a szervezet célzott hatása az akupunktúrás pontok stimulálásával. A szögezendő pontok kiválasztását részletes kórtörténet és diagnózis előzi meg. Finom munka emberi energiával Egyszerűen fogalmazva, szervezetten 12
16 gyakorlat nálunk Magazinunk utolsó számában olyan gyakorlatok publikálását kezdtük meg, amelyek szakértők segítségével segítenek csökkenteni a lakosság gyakori derékfájását. Hétet készítettünk belőlük, és mivel a magazin közepén megjelennek, kiválaszthatja őket, és összeállíthatja gyakorló prospektusát. Hogyan kezdjem. A hátamon fekszem, a lábam a fitlopte-on nyugszik. A combok szoros kapcsolatban vannak vele. A gerincet a vállakkal és vállakkal együtt egy szőnyegre helyezzük. A kezek a kisujj széléhez fordulnak, a váll közelebb kerül a párnához. MONIKA Hogyan edzek. Erősítem az alsó hasamat, kilégzéskor a fitloptot lábaimmal az egyik oldalra billentem. Belélegzem és kilégzem az ellenkező irányba. Ötször megismételem jobbra és balra. hova megyek. A medence rögzített pont. A fej húzással kinyújtja a gerincet, a combok felfelé feszülnek, a combok az elülső lábakat nyújtják, a kezek megpróbálják az ujjaikkal megérinteni a fitloptát. MEGFELELŐ Pilates medical Érzéseim és elképzeléseim A felső törzs a szegycsontig a szőnyegre tapadt. Csak az illeszkedő labdával rendelkező láb mozoghat. A medence felváltva ide-oda leng, ezt csak a borda alatti ferde hasi izmok feszes törzsei akadályozzák. A lélegzetvételben a hátsó rész kissé megnyúlik. 16.
17 és derékfájás 2. gyakorlat: Spirál MUDr. Monika Klenkova, orvos Július Kazimír Hogyan kezdem. A fejem döntött, a vállam felemelt. Sarok a fitlopte számára. A kezek szilárdan a párnán nyugszanak. NATALY. és hogyan gyakorlom. A kilégzéskor a lábakat együtt mozgatom az illeszkedő labdával felváltva balra és jobbra. Kicsit megpörgetem őket, mert a tenyerem segít megállítani a mozgást. Megfeszítem a hátizmaimat, és visszatérek a kiindulási helyzetembe. hova megyek. Irány az íj, vállak a szőnyegen, a lábak a medencéig. Az érzéseim A lábak működnek a legjobban. A kezeim segítenek abban, hogy megtartsam helyzetemet, hogy ne guruljak át az oldalamon lévő labdával. Feszültség van a torkomban. A legrosszabb, hogy fáj a hátam. Különösen akkor érzem, amikor visszatérek a kiinduló helyzetbe. 17Hibás
18 interjú Misha ne keressen bennem bohémot A népszerű énekes, Misha néhány hónappal ezelőtt sérüléseket szenvedett, és ma felépül a törésektől. Azonban még ez az élettapasztalat sem vette ki az optimizmusát az életéből. Nemcsak örök mosolyának titkait tárta fel, hanem életstílusát is, amelynek köszönhetően néhány éve nem ült influenzás váróban. 18.