Részvény
Nincs időm. Nincs kedvem hozzá. Holnap kezdem. Csak néhány gondolat, ami végigfut a fejünkben a testmozgás gondolatára.
Mindannyian azonban szeretnénk, ha egy modell karakter lenne, de még ez sem ingyenes. Sok kemény munka, lemondás és korlátok állnak mögötte, amelyeket el sem tudunk képzelni. Különböző diéták, órák az edzőteremben vagy az edzőteremben.
Ezért csak lapozgatjuk a magazint, és irigyelünk egy kicsit. Néha azonban csak egy kis megfelelő motivációra van szükségünk. Motiváció és inspiráció, amely arra kényszerít, hogy szálljon le a kanapéról és szálljon be a hintába. A megfelelő motiváció rúghatja a testmozgást. 4 idézetet készítettünk neked, amelyek eléggé motiválhatnak téged arra, hogy tegyél valamit magadért.
1. "Nincs fájdalom, nincs nyereség" Jane Fonda
A feltételezett állítást mindannyian ismerjük - legalábbis annak angol változatában. Nos, alapvetően az a valóság, amelyet mindannyian megtapasztalunk edzés után. A testnevelésben továbbra is meg voltunk győződve arról, hogy ha semmi sem fáj, akkor nem megfelelően tornáztunk. Nos, azt mondhatom, hogy a megfelelő gyakorlat után néha nehéz a fenekén ülni és legalább 5 percig ülni. Ez azonban azt jelzi, hogy mindent megtett a teste érdekében, és van értelme a testmozgásnak.
2. "A lassú haladás jobb, mint a haladás."
Szerző ismeretlen
Nem várhatunk eredményeket közvetlenül az első gyakorlat után - várakozás közben nem történnek csodák. Ezért maga a gyakorlat hosszú út áll előttünk. Csak türelmes akar lenni, több időt áldozni a testmozgásra, és eljönnek az eredmények.
3. "Könnyű lesz? Nem. Megéri-e? Határozottan igen."
Szerző ismeretlen
Ha szexi csábító görbéken akar dolgozni, akkor nem lesz könnyű. A könnyű dolgok általában nem igényelnek sok erőfeszítést. Az összetettebb célok eléréséhez azonban erőfeszítésekre van szükség. Maga az eredmény azonban mindig megéri.
4. "Ha ez nem jelent kihívást az Ön számára, akkor semmi sem változik."
Fred DeVito
Az életben meg kell felelni azoknak a kihívásoknak, amelyeket megpróbálunk elérni. Így van ez a testmozgással is. Adja meg magának a megfelelő kihívásokat, amelyeknek meg lehet felelni. Azonban semmi sem könnyű, mert az eredmények nem biztos, hogy eljönnek. Nekünk, nőknek a legjobb kihívás az alak fürdőruhává formálása, ami nagyon megfelel az ünnepek után.
Van egy idézete, amely nagyban motiválhat?