A hasábburgonya minden fő, de egyben főétel kedvelt és gyors kezelése. De mindannyian nagyon jól tudjuk, hogy kalóriaértékeik túl nagy magasságban vannak. Ma azonban egy egészségesebb változatot hozunk önnek Mrs. Pumpkin-től, vagy ha tököt akarja.
Hozzávalók ♢ Bevásárlólista
1 közepes méretű tök
Diáktipp
Az eljárás előkészítése: 15 perc Hőkezelés: 30 perc
1. lépés Melegítse elő a sütőt 180 ̊C-ra.
2. lépés Mossa meg a tököt, és távolítsa el a mag tartalmát.
3. lépés Ezután vágja kb 1 cm széles chipsbe, hasonlóan a hasábburgonyához.
4. lépés Tegye a szeletelt szeleteket egy tálba, öntsön rá az olívaolajra, adjon hozzá egy csipet sót, grill borsot és zúzott fokhagymát. Alaposan keverje össze!
5. lépés Ezután egyenletesen oszlatja el a darabokat egy sütőpapírral borított tepsiben.
6. lépés Helyezze a sütőbe és süsse 25-35 percig. (folyamatosan ellenőrizze)