Az ADHD-ban szenvedő gyermekek számára a különböző művészeti terápiás tevékenységek is hasznosak lehetnek a megnyugvásban.
Az ADHD-ban szenvedő gyermekeknél (figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség) még az olyan egyszerű feladatok is nagyon frusztrálóak lehetnek, mint például a ruhaválasztás vagy a reggeli elfelejtése. Ezek a gyerekek gyakran nagyon intenzív érzelmeket élnek meg, viselkedési problémáik vannak és alacsony az önértékelésük. Ezen tapasztalatok alapján az ADHD-ban szenvedő gyermekek számára nehéz lehet kifejezni érzelmeiket és fejleszteni a saját viselkedésük ellenőrzéséhez szükséges készségeket. Rövid távon ezeket a problémákat akadályozhatják olyan pozitív tapasztalatok, amelyek erősítik az önbizalmat és az önbecsülést. Hosszú távon ennek negatív következményei lehetnek jólétükre, sikereikre vagy motivációjukra. A szokásos kezelések és a magatartási támogatás mellett, amelyek az eredmények javításának szerves részét képezik, a művészetterápia rendkívül hatékony támogató terápiának bizonyult ezeknek a gyermekeknek. Néhány tevékenységet otthonában is végezhet velük.
Ha azt szeretné, hogy a gyerekek nyitottak legyenek a munkájukra, kezdje a következő kérdésekkel és megjegyzésekkel, ha végzett:
- Mesélj a képedről.
- Van egy történet, amely megfelel a rajzodnak?
- Mit érezne a képével kapcsolatban?
- Ami a legigényesebb volt a termelés szempontjából?
Sokkal fontosabb kommentálni a pozitív viselkedést, mint megbeszélni, hogy néz ki egy kész alkotás. A legfontosabb az alkotási folyamat, és nem maga a termék.
Mandalák
A mandalák rajzolása segíthet a nyugodt energia létrehozásában és a koncentráció elősegítésében. Kérje meg a gyermeket, hogy rajzoljon egy kerek és lapos tárgyat - például egy tányért - egy üres papírdarabra, majd töltse fel festékkel és mintákkal. A gyermek rajzolhat egyszerű firkákat, arcokat, holdképeket vagy bármit, amire csak gondolhat. Amikor megrajzolja a mintáját, szánjon időt arra, hogy minden geometriai alakzatot zsírkrétával, színes ceruzával vagy jelölővel színezzen.
Doodles
Adjon gyermekének tiszta papírlapokat és rajzeszközöket (zsírkrétát, zsírkrétát). Kérd meg, hogy domináns kezével firkáljon a papír egyik oldalára. Ezután fordítsa meg a papírt, és használjon nem domináns kezet a másik oldal firkálására. Próbáljon megkérdezni: "Mondja el a képét. Mit alkottál? "
Szakadt kollázs
Ehhez a tevékenységhez papírra, rajzeszközökre és ragasztóra lesz szükség. Kérd meg a gyermeket, hogy rajzolja meg, mi zavarja és mitől dühös. Ezt követően mondd meg neki, hogy tépje szét az egészet, és oldja fel a feszültséget. Ezután alakítson néhány darabot kollázs vagy más műalkotássá, amely boldoggá és elégedetté teszi magát.
Nyugtató kör technika
Ez a technika segíti a gyermeket abban, hogy ellazuljon és kapcsolatba lépjen képzeletével és az alkotás játékos oldalával. Szüksége lesz papírra, rajzeszközökre és ragasztószalagra, hogy a papírt az asztalhoz ragassza. Győződjön meg arról, hogy a baba kényelmesen ül, lábai szilárdan a földön vannak, és a válla laza. Feladata körök rajzolása egymás után. Néhány perc múlva megváltoztathatja a színét, vagy elkezdhet más alakot rajzolni. Ha a gyermek úgy dönt, hogy abbahagyja, akkor együtt megvitathatja, mit lát a képen, mire emlékezteti.
Hogy érzem magam és mit gondolok
Ezzel a technikával a gyermek megtanulja kifejezni érzelmeit. Javasoljuk, hogy gyermeke rajzoljon képet arról, ami szerinte „boldogság” vagy „félek”. Megijedve meg tud rajzolni valamit, amitől fél. Ezután kérje meg, hogy rajzoljon még egy, boldog végű képet, például a félelem legyőzésére, a félelem legyőzésére stb. Megadhatja gyermekének a feladatot, hogy bármilyen érzelmet megrajzoljon így.
Mi ketten
Ez a technika különösen akkor segít, ha a gyermeknek vannak megoldatlan konfliktusai vagy problémái az interperszonális kapcsolatokban. Kérd meg a gyermeket, hogy rajzolja meg életének legfontosabb emberét. Ezután kérje meg, hogy mondja el ennek a személynek mindent, ami "a szívén van", ha tud írni, akkor is megírhatja. Javasolhatja, hogy rajzoljon egy barátot vagy valakit, akivel vitatkozott, majd elmondjon neki mindent, amit szeretne.
Modellezés
Ez egy olyan technika, ahol agyagra lesz szükség modellező vegyületként. Ezután többféle űrlap közül választhat. Ez lehet egy adott téma modellezése, ingyenes modellezés, vágás, ujjlenyomatok, lábak vagy más tárgyak.
Színes lepedőm
Kérd meg a gyermeket, hogy csukja be a szemét, és rajzoljon doodle-t fekete vagy sötét színű jelölővel, "ahogyan a kéz irányítja". Aztán kinyitja a szemét, és minden részt más színnel fest.
Tegyük össze a dolgokat
A kollázsok készítése hasznos terápiás tevékenység, amelynek kétszeres előnye van. Fizikai érzés a különböző anyagok és textúrák kezelésétől - puha, folyékony, szilárd. nagyon kellemes lehet. Ugyanakkor a dolgok új és más módon való összekapcsolásának kreatív folyamata segít a gyermek elméjének rendezésében és megnyugtatásában.