Ajánlott érdekes linkek
Zöld ételek és cisztás fibrózis
A CF-vel diagnosztizált gyermekek és felnőttek számára a megfelelő és minőségi táplálkozás kulcsfontosságú. A tápanyagok kiegyensúlyozott aránya segít fenntartani a tüdő működését, és segít erős immunrendszer kiépítésében és fenntartásában. A kevesebb fertőzés és a funkcionális tüdő jobb, egészségesebb és hosszabb életet is jelent.
Minden betegség sejtszinten kezdődik, mert sejtek képezik a szövetek és szervek alapját. Milyen a máj, a lép vagy a vér alkotó sejtjeinek állapota, így az egész szerv és annak működése is. A cisztás fibrózisban szenvedő gyermekekre és felnőttekre jellemző tápanyagok elégtelen felszívódása ezután bonyolítja az egész helyzetet. A sejtekben nincs elegendő vitamin, ásványi anyag, zsír, fehérje, szénhidrát ahhoz, hogy képesek legyenek regenerálódni és megfelelően működni. Az ebből eredő alultápláltság csökkenti a kezelés hatékonyságát, hajlamosabbá teszi a betegségekre és a tünetek kialakulására, meghosszabbítja a kórházi kezelés és a kezelés idejét, a sebek rosszul gyógyulnak, csökken az izomtömeg, majd megnehezíti a rehabilitációt. Mindez hozzájárul az élet hosszának és minőségének csökkenéséhez. A legtöbb hasznos anyag nyers, nyers ételekben, gabonafélékben, gyógynövényekben és fűszerekben található meg, ezért előnyös az ételeket és a kiegészítőket ebbe az irányba összpontosítani és felhasználni. hosszútávú.
Chlorella pyrenoidosa a tápanyagok, antioxidánsok, ásványi anyagok, vitaminok és fitotápanyagok széles skáláját tartalmazza, amelyek erősítik a testet, feltöltik az energiatartalékokat, serkentik az immunrendszert és támogatják a sejtek regenerálódását. Nincs mellékhatása, és mindenki számára megfelelő és biztonságos (gyermekek, csecsemők, felnőttek és idősek számára). Ez egy olyan étrend, amely a megfelelő felszívódáshoz és felhasználáshoz ideális arányban tartalmaz tápanyagokat. Ennek köszönhetően eredeti hatással van az egészségre, a megelőzésre, hanem a betegségek kezelése is. Chlorella összetételével és hatóanyag-tartalmával:
· Serkenti az immunrendszert . Ez a zöld mikroszkopikus algák tartalmaznak poliszacharidok, amelyek ösztönzik a makrofágok termelését. A makrofágok az immunrendszer sejtjei, amelyek részt vesznek az idegen anyagok eltávolításában a testből. Hasonlóképpen, a chlorella befolyásolja a T-limfociták, az immunrendszer domináns sejtjeinek aktivitását. Nem elhanyagolható a jelentős méregtelenítő hatása, amely közvetett módon hozzájárul az immunitás és a fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású klorofill magas tartalmához.
· A fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség és a tápanyagok jobb felszívódása a belekben található jótékony baktériumos flórától is függ. A Chlorella elősegíti a természetes növekedést bél mikroflóra, támogatja a nyálkahártyák regenerálódását és azon keresztül klorofill tisztítja és fertőtleníti a gyulladásokat és fertőzéseket, megakadályozza a káros baktériumok szaporodását. Ez kiküszöböli a bélgyulladást és ezáltal a fájdalmat. Pozitív is a légúti fertőzésekkel járó rohamok számának csökkentése, amit számos kutatási tanulmány bizonyít. A funkcionális bélnyálkahártya néhány vitamin előállításához is fontos. A csont, a fogak, a szív, a kalcium és a D-vitamin anyagcseréjének megfelelő fejlesztése bevitelt igényel K-vitamin. Bár a zöld leveles zöldségekben is megtalálható, és ilyen módon kell kiegészíteni, jelentős mennyiséget az egészséges bél mikroflóra aktivitása is képez. Az antibiotikumok gyakori használata is szerepet játszik, amely akár több hónapig is jelentősen elpusztítja a bélflóra populációját.
· Chlorella kiegészíti a C, E, H vitaminokat, sk. B: tiamin, riboflavin, niacin, pantoténsav, piridoxin, folsav, kobalamin. Valamennyi CF-ben szenvedő betegnél megnő a vízben oldódó vitaminok (B, C), de a zsírok (A, D, E, K) iránti igény is. Ennek oka a gyakori légúti fertőzések, emésztési zavarokkal, korlátozott felszívódással és a bélműködéssel. Vitaminokra van szükség a megfelelő szint fenntartásához oxigén a vérben, részt vesznek más anyagok anyagcseréjében, az idegrendszer aktivitásában, a hormonok termelésében, a vér termelésében, anti-stressz hatással bírnak, gyulladás és hasonlók ellen. Hiányuk így a problémák körhintáját hozza létre. A gyakori fertőző betegségek miatt a karotinoidokban gazdag étrend indokolt CF-ben szenvedő gyermekeknél és felnőtteknél. Ezek közül a leghíresebb az β-karotin, amely a testben szükségessé alakul A-vitamin. A vitaminok fontos tulajdonsága az övék is antioxidáns képesség, amely hozzájárul a szervezet védelméhez és regenerálódásához.
· Kiegészíti az ásványi anyagokat - kálium, foszfor, jód, magnézium, mangán, nátrium, réz, kalcium, cink, vas.
· Chlorella természetes antibiotikumként működik, megakadályozza a bakteriális fertőzések, az élesztőgombák és a vírusok kialakulását, megelőző hatású, bár nem gyengíti a testet és a bélflórát, nem rombolja a vitaminokat, gyulladáscsökkentő hatású. Noha az antibiotikumok bizonyos esetekben szükségesek az életmentéshez, alkalmazásuk súlyos mellékhatásokkal jár (hányás, hasmenés, a vastagbélben lévő staphylococcusok vagy élesztő túlnövekedése, vesekárosodás, veseelégtelenség, májkárosodás, vérszegénység, halláskárosodás, ritmuszavarok). A mellékhatások, a gyógyszerkölcsönhatások és a túlzott fogyasztás hozzájárulnak a kezelés sikertelenségéhez, ezért a chlorella kiváló segítség ebben az esetben.
· Fehérjék és aminosavak elengedhetetlenek a test megfelelő növekedéséhez és regenerálódásához. Az aminosavak főleg fehérjéhez kötődnek az emberi testben. 20 különböző aminosav vesz részt saját fehérjéinek kialakulásában, amelyek közül 8 elengedhetetlen. Az esszenciális aminosavakat (AMK) nem tudjuk magunk létrehozni, de ezeket az étrendben kell bevenni. A Chlorella kiegészíti az esszenciális és nem esszenciális aminosavakat. AMK-kra van szükség egyes neurotranszmitterek előállításához (jelzőmolekulák, ezeket az egyes neuronok közötti kommunikációhoz és a jelátvitelhez használják).
· A diéta fontos része rost (oldható és oldhatatlan), amely részt vesz a káros ételmaradékok eltávolításában, szabályozza a koleszterint, a cukrot, a hasmenést, a székrekedést, elősegíti a bél mikroflóra kialakulását és sok más hatást.
Árpa - gyümölcslé a fiatal árpa leveleiből, szinte minden olyan tápanyagot tartalmaz, amely szervezetünknek tevékenységéhez szükséges. Anyagok komplexumát tartalmazza, amelyekről gyakran csak gyanítjuk, hogy vannak, de még nem ismerjük minden pozitív hatásukat. Mint minden természetes anyagnál, itt is fontos az egyes tápanyagok kölcsönösen támogatják felszívódásukat és felhasználhatóságukat. Ezek az anyagok megvédik egymást a pusztulástól, de blokkolják a további felszívódást is, ha a szervezetben van elegendő mennyiség bizonyos anyagból vagy vitaminból, és lehetővé teszik annak kiválasztását. Az az ami óriási előnyt jelent a szintetikus termékekkel szemben. A táplálkozási makrók és mikroanyagok tartalmának köszönhetően az árpa energiával és vitalitással látja el a testet, tisztítja a vért, édesíti a testet, kiegészíti az enzimeket, kiegészíti az ivási rendszert. Ezenkívül nagy mennyiséget tartalmaz antioxidánsok, amelyeket pl. gyulladás kezelésében is.
· Ásványok és nyomelemek szerves formában kötődnek, ezért nagyon hasznosak az emberek számára. Az egyes ásványi anyagok tartalma attól függ, hogy hol termesztik, és milyen állapotban van a talaj. Ha a talaj tápanyagokban gazdag, akkor az árpa növénye is. Ha a talajt megsemmisítik és megsemmisítik, az árpa ásványianyag-tartalma nem lesz jobb. Érdemes megemlíteni például a kalcium- vagy magnéziumtartalmat, amelyek az árpalében nagyobb mennyiségben vannak jelen, mint más élelmiszerekben.
· Enzimek. Enzimekre van szükség az elfogyasztott ételek emésztéséhez, de a testünkben zajló összes eseményhez is. Specifikus fehérjék, amelyek biokatalizátorként működnek, felgyorsítják a sejtekben zajló eseményeket, lehetővé teszik az energia átalakulását, az anyagcserét, a víz és az oxigén mozgását és felszívódását, a légzést, az izommozgásokat, leküzdik a fertőzéseket és még sok minden mást. Általában az enzimeket több kategóriára oszthatjuk (emésztési, méregtelenítő, anyagcsere, antioxidáns.). A nyers étrendben jelen lévő enzimek az anyagcsere folyamatokban működnek, valamint a szervezet saját enzimjeinek előállításához szükséges források. Ha hiányoznak a szervezet egyik részéből, a szervezet egy másik részből veszi őket, ahol jelenleg nincs rájuk szükség. Ez azonban csak rövid ideig működik így. A hosszú távú hiány súlyos degeneratív folyamatok kialakulásához vezet. Enzimek az árpa súlyának 40% -át teszi ki, rendkívül nagy mennyiségű aktív enzim. A citokróm-oxidáz kedvezően befolyásolja a sejtek légzését, a kataláz, a zsírsav-oxidáz, a transzhidrogenáz részt vesz a zsíranyagcserében, a szuperoxid-diszmutáz (SOD) lebontja a reaktív oxidokat. Ezek csak néhány közülük.
Mgr. Ľubica Prisenžňáková, Ph.D.