A szívbetegség családi kórtörténete azt jelenti, hogy egy vagy több közvetlen családtagnál szívbetegséget diagnosztizáltak, magas a vérnyomása vagy magas a koleszterinszintje.
Mikor érdemes felkeresni egy kardiológust?
Ha mellkasi fájdalma vagy egyéb szívtünetei vannak, magas a koleszterinszintje vagy magas a vérnyomása (140/190 Hgmm felett), ne habozzon felkeresni egy kardiológust. Ugyanez vonatkozik a dohányzókra és cukorbetegekre, vagy azokra az anyákra, akiknek terhesség alatt magas a vérnyomása.
Az orvoslátogatásnak magától értetődőnek kell lennie azoknak is, akiket a háziorvos vagy szakorvos ajánl, vagy azoknak, akiknek a családban diagnosztizált szív- és érrendszeri betegségei vannak vagy voltak. Ha úgy döntött, hogy aktív sportot játszik, akkor az intenzív edzés megkezdése előtt, ha 40 évesnél idősebb, elővigyázatosságból meg kell látogatnia a kardiológust.
A szívbetegség tünetei
A tünetek közé tartozik a súlyos mellkasi szorítás, szorítás, fájdalom vagy kellemetlen érzés a mellkasban. Élesítenie kell a fájdalmat is, amely átterjed a vállra, a nyakra, az állra vagy a kézre, és nem kapcsolódik a helyzet megváltozásához, azaz mozgáshoz vagy belégzéshez.
A mellkasi fájdalmat általában olyan tünetek kísérik, mint:
- Izzadás, hideg és/vagy sápadtság érzése
- Légszomj
- Hányinger vagy hányás
- Szédülés vagy ájulás
- Megmagyarázhatatlan gyengeség vagy fáradtság
- Gyors vagy szabálytalan pulzus
- Az állkapocs, a nyak, a hát felső része és/vagy a mellkas fájdalma
- Nyelési nehézség
- Szívdobogás
- Alacsony vérnyomás
A nyár kihívásokkal teli idő a szív számára
Forró időben az emberek többet izzadnak, ami hatékonyan hűti a testet, ugyanakkor több folyadékot veszít. Ez csökkentheti a vérnyomást és különféle szívproblémákat okozhat. Ha Ön szívbetegségben szenved, 50 évesnél idősebb vagy túlsúlyos, az extrém hő extra megterhelést jelenthet a szervezet szív- és érrendszerére.
Az az igazság, hogy egyes szívre szánt gyógyszerek ronthatják a test hőreakcióját. "Mindenesetre megszakítás nélkül kell bevennie a gyógyszert. Ha problémái vannak, amelyeket a gyógyszernek tulajdonít, beszéljen orvosával." - mondta Peter Kalist kardiológus.
Nyáron fontos az ivási rend betartása akkor is, ha nem gondolja, hogy szüksége van rá. Az idősebb embereket és a nagyon fiatal gyermekeket nagyobb veszély fenyegeti a szélsőséges hőmérsékletek miatt.
Hőmérések:
- Maradjon elég hidratált, ha sok vizet vagy más cukormentes italt fogyaszt (ha egészségügyi okokból azt mondták, hogy korlátozza a folyadékfogyasztást, konzultáljon orvosával).
- Ne fogyasszon túl sok alkoholos vagy koffein tartalmú italt. A koffein alapú italok folyadékvesztést okozhatnak a szervezetből
- Fogyasszon hideg ételeket, különösen salátákat és magas víztartalmú gyümölcsöket
- Viseljen könnyű, laza szabású pamutruhát
- Ne legyen kint a nap legforróbb részében, 11:00 és 15:00 között
- Ha kint kell lennie a melegben, járjon az árnyékban, és viseljen fejfedőt
- Kerülje a rendkívüli fizikai megterhelést