Amikor gyermeke kiszáll, nem megfelelő embercsoportot választ és nem túl boldog döntéseket hoz, az eredmény az lehet, hogy elkezdi kérdezni magától, hogy szülőként hol hibázott, mit tehetett volna másképp, vagy mire gondol amit valószínűleg gondol rólad és a szülői kudarcokról és a körülötted, a barátokról, a családról való képtelenségről. Ez a gondolkodásmód azonban ördögi körbe sodorja, mert a félelemre, a szorongásra és a szégyenre hagyatkozva, nem az objektivitásra és a gyermek gondozására támaszkodva mindig szörnyen érzi magát és képtelen hatékonyan cselekedni. Hogyan lehet kilépni ebből a képzeletbeli csapdából?
Az érzelmek erőteljesen vagy teljesen csendesen kifejezhetők. Amikor boldogok vagyunk, nevetünk, jól érezzük magunkat és jól vagyunk. Amikor dühösek vagyunk vagy megijedünk, a testünkben az adrenalin szintje növekszik. A pozitív és a negatív érzelmek szenvedélyes és világos megnyilvánulásai. De amikor szégyenkezünk, minden a felszín alatt zajlik, ez a romboló érzelem nem hagyja magát megismerni semmilyen kifejezetten kifejező módon. Inkább az az érzés, hogy minden hibád a nyilvánosság szemében van, amely megítél és vádol, bár valójában teljesen más lehet, és ez csak az ötleted. Ennek eredményeként lógatja a fejét, lenéz, és inkább elrejtőzik a világ elől.
A szégyen a lényegünkről szól
Van különbség a szégyen és a bűntudat között. A bűntudat az az érzés, amelyet akkor kapunk, ha nem az alapvető értékeinknek megfelelően viselkedünk, és abban, amiben hiszünk. Ide tartozik például a rágalom, a megtévesztés, a hazugság. A szégyen nem a viselkedésről szól, hanem arról, amiben hiszünk. Szégyelljük, ha alkalmatlannak, bizonytalannak, túl kövérnek és így tovább érezzük magunkat. A szégyen a létről szól, nem a viselkedésről. Szégyellheted másokat is, gyakran a hozzád legközelebb állókat, a családodat, a gyermekedet, a házastársadat, a szülődet. Képzelje el, amikor gyermekének problémái vannak, pofátlan és rossz pártban mozog. Hirtelen azt kezdi észrevenni, hogy a többi szülő nem beszél veled, ne engedje, hogy a gyerekek odajöjjenek hozzád, és matricát érez rajtad - a lány/fiú szülője. Megszűnik a társad másokkal, elszigeteled magad és úgy érzed, mintha a szégyen kívülről hatolt volna rád. Nem tudja megmondani, hová kerül, és a gyermeke indul. A szégyen, akár a tiéd, akár a tiéd, félelem, hogy nem érdemelsz meg valamit, nem vagy érdemes figyelemre és szeretetre.
A szégyen mellett más negatív érzéseket is érezhet - félelem attól, hogy a gyermek pusztító magatartása merre fordulhat, harag az általad kialakított kép iránt, aggodalom a jövő miatt, bűntudat a múltban elkövetett hibák miatt. Ezek az érzelmek azonban akadályozzák, hogy békés és körültekintő párbeszédet folytasson gyermekével, és segítséget kínáljon neki a problémák megoldásában. Sőt, még a társadalom sem teszi ezt könnyebbé, naponta látjuk a szégyen érzését és az ujjal való mutogatást a szülők alkalmatlanságára vagy kudarcára.
Azonban az az igazság, hogy a gyermekek viselkedése sok dolog kombinációja, és nem csak tükrözi, hogy miként jártunk sikertelenül a gyermeknevelésben. A szülő szerepe, hogy felelősséget vállal cselekedeteiért. Nem hozhat döntéseket gyermeke érdekében, befolyásolhatja őket, de nem hozhatja meg neki. Ezenkívül néha a társadalom elvárásainak sem lehet megfelelni. Jó példa arra, hogy egy kisgyerek néhány órát csendesen üljön (például az óra alatt).
A szégyennel az a probléma, hogy még nagyobb szégyent okoz. Minél többet bujkálunk előle, annál inkább nő. Ha gyermeke illetlen viselkedése az, hogy elkerüli a társas interakciót, annál nagyobb szorongást fog érezni. Számodra úgy tűnik, hogy a házadban vagy az utcán mindenki ismeri és beszél gyermeked végső okairól, és megítél téged. De ne feledje, hogy az emberek szeretnek beszélni és másokkal törődni. Semmilyen módon nem befolyásolhatja vagy irányíthatja. Csak abban van hatalmad, hogy mit gondolsz magadról és hogyan reagálsz a környezetedre.
Hogyan kezeljük a szülői szégyent?
Ahhoz, hogy megszabadulj tőle, rá kell jönnöd, hogy érzed őt. Gyakran befolyásolja a viselkedésünket, és fogalmunk sincs arról, hogy ezt az érzelmet engedjük magunknak irányítani. Az a tény, hogy valahol a felszín alatt érzékeli őket, ha úgy viselkedik, hogy elkerüli a körülötted lévő embereket, elrejtőzik, sok mindent elrejt, megítél maga és mások felett. De abba kellene hagynod. Kérdezd meg magadtól, hogy a társadalom által fenntartott értékek alapján ítélsz-e meg, vagy őszinte meggyőződésed alapján, amelyekkel egyetértesz és amelyekkel azonosulsz. Gondolja át, hogy valóban elvárhatja-e gyermekétől, hogy mindig a megfelelő döntéseket hozza, mindig úgy gondolkodjon, ahogyan azt szeretné, hogy gondolja? Ha nem, akkor nincs helye szégyenkezni.
Nézz magadba, keresd meg, miért csalódsz és szégyenkezel gyermeked viselkedése miatt? Lehet olyan valami a múltból, amellyel még nem foglalkozott? Megtervezi saját hiányosságait a gyermekben? Ha sikerül őszintén szemlélni a helyzetet, ahelyett, hogy folyamatosan a gyerekre nézne, a felszínre kerülnek valódi, megoldatlan kérdései. Amikor egy gyermek belekeveredik olyan problémákba, mint például a bolti lopás, mondja el nekik, hogy ő gyermek, és nem Ön. Tudja meg, segíthet-e neki, és milyen tanulságokat szeretne elérni ebből a helyzetből.
Ön csak a viselkedéséért felelős, hogy a lehető legjobb szülő, barát, partner lehessen. Itt kell lennie gyermeke számára jóban és rosszban, segítséget kell nyújtania és segítséget kell kérnie. Ne fordítson hátat neki, tudassa vele, hogy mindig hozzád jöhet. Ha a nyilvánosságról van szó, ne nézzen félre, nem kell lehajtania a fejét. Lehet, hogy kényelmetlenül érzi magát a gyermeke által okozott problémák miatt, de nem te loptál el, ittas vagy bántalmazott valakit. Nem vagy a gyereked, és a gyereked sem az. Ne beszélj és képzeld el, milyen lenne, ha tökéletes szülő lennél. Még ebben az esetben sem lenne hatalma a gyermek felett, hogy meghatározhassa az érzéseit és a viselkedését. Nem reális, hogy ilyen mértékben irányítsunk egy másik személyt. Amikor feladod az illúziókat és tudod, mit kell tenned, akkor abbahagyod magad hibáztatását, és nem fogsz annyira szégyenkezni. Ezután beszélhet más szülőkkel, és azt tapasztalhatja, hogy nincs egyedül azzal, amit gondol és mit érez.
Amikor a körülötted lévő előítéletekről van szó, nem tudod befolyásolni, hogy mások hogyan látnak téged, csak azt tudod irányítani, hogy miként nézel önmagadra és másokra. Azonban kevésbé ítélnek meg téged, ha abbahagyod a rejtőzködést, és lehetővé teszik számukra, hogy megismerjenek. Keresse meg a körülötte lévő emberek között azokat, akikben megbízhat. Mondja el nekik, hogy mivel kell megküzdenie, esetleg hasonló problémájuk van, vagy nyitottságotok legalább segít abban, hogy kordában tartsák a fantáziájukat. Azzal, hogy párbeszédet folytat másokkal, csökken a bűntudata, mert rájön, hogy ami kínosnak tűnik, valójában emberi. És ebből a helyzetből nem érzelmek hatása alatt, hanem tiszta, logikus és világos ítélettel közeledik a gyermekhez. Csak ezután térhet vissza arra az útra, ahol segíthet neki, és ahol meghallgat. Ily módon hatékonyabb szülővé is válsz, ennek köszönhetően abbahagyja a szégyent, hogy nem vagy képes pedagógus, és a kör bezárul.