A gyakori szoptatás miatt eltöltött éjszakák engednek. Hogyan kell csinálni?
Hogyan merül fel az éjszakai szoptatás problémája?
M. Kopčíková szoptatási tanácsadót kérdeztük:
A kifejezés. Nagyon gyakran használják "Nem megfelelő éjszakai szoptatás". Véleményem szerint azonban nehéz megmondani, mi a megfelelő, mikor és meddig. Visszatérek minden gyermek egyénisége. Néhány baba naponta 2 óránként papagájol napközben, éjszaka fél évig, az anyák jól teljesítenek, mert a babával alszanak az ágyban, és nem érzik magukat fáradtnak vagy kimerültnek, mert az éjszakai szoptatás mindkét résztvevő számára egyfajta felében zajlik. -alszik, így egyiket sem veszik át teljesen.
És másrészt azok „porszívózott” nők, akik belefáradtak az alvásba, képtelen utána gondoskodni a gyermekről és a háztartásról.
Éjszakai "emlősök" vagy mi a helyzet az éjszakai szoptatással
Ha anya és a baba jól van, akkor nem foglalkoznék az éjszakai szoptatással
Amíg anya jól van és ugyanakkor ne vegye észre a gyermeken a fokozott fáradtság, bosszúság jeleit, tól tőlBárcsak semmilyen módon nem tudnék foglalkozni az éjszakai szoptatással. Ha az anya fáradt, problémát jelent a csecsemő éjszakai alvása a szoptatás után, tenni kell valamit. És most, nagyi, mondd el, mit.
Ha a babát éjszaka csak "ellenőrzés céljából" veszik át, akkor etetés nélkül is elalszik, de mindig aktívan a mellére tesszük, az éjszakai alvás megszerzi a napi szunyókálás néhány jellemzőjét. És így megtörténhet a babát éjszakánként 8-10 alkalommal teljesen felkapják, nagyon éhes, és mindig rövid szoptatást igényel, hogy még egy órát aludjon. A gyakori éjszakai szoptatás miatt nappal nem elég gyors, ezért éjszaka nagyon szüksége van szoptatásra - és így ördögi kör, amit nagyon nehéz megtörni.
A leggyakoribb elmélet a gyakori éjszakai szoptatással kapcsolatban az elmélet Ferber doktor helytelen alvási asszociációiról. Erről beszél ha csecsemője mindig elalszik szoptatás közben, akkor várhatóan éjjel alszik a szoptatással minden egyes letöltéskor.
Éjszakai szoptatás: 7 tipp kimerült anyukáknak
Ezért fontos megtanítsa aludni egyedül a kiságyban és ne hagyja, hogy szoptatás közben elaludjon, különben éjszaka követeli a szoptatást, pedig már valójában nincs is rá szüksége. Valószínűleg kissé kibővíteném a hatókört, és nem korlátoznám az alvás módját az ágy térére.
Bizonyos helyzetekben azonban valóban segíthet, ha nem "szoptatja" a gyermeket aludni, hanem csak félálomban alszik. Aztán elalszik vagy a kiságyban, vagy a kezén, vagy amíg énekel, az ágyában fekszik.
Mióta - annak a gyermeknek a korától, amelyet meg kell tennie, nem fogom pontosan meghatározni az Ön számára. Megoldanám, amikor a probléma felmerül. Van olyan gyermek, aki hosszú ideig a mellein alszik és éjszaka 1-2 alkalommal ébred.
Hol hibáztam? . az anyukák nagyon gyakran kérdezik
azt hiszem az felesleges hibáztatni. A gyermek gondozásával kapcsolatban néha felmerülő zűrzavar részeként döntéseket is hozunk, amelyeket később újra értékelünk, kiderítjük, hogy nem voltak olyan jók, megváltoztatjuk őket és egyszerűen megoldjuk a helyzetet.
Hacsak körülötted hallgatod barátaid fájdalmas történeteit arról, hogyan kelnek fel 10-12-szer éjszaka és már félsz attól, ami vár rád, ezért próbálj kicsit felkészülni, és végezz valamilyen megelőzést. Normális, hogy a babád hangokat ad ki, még alvásból is sír, és ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy éhes.
Add oda neki a lehetőség arra, hogy újra felébredjen, és hagyja, hogy néhány percig mormoljon (simogatta). Ha a sírás fokozatosan alábbhagy, a baba egy ideig elalszik. Néha még egy 4 hónapnál idősebb baba is átmenetileg éjszaka többször is felébredhet - ha valami fáj neki, beteg, nőnek a fogai, vagy az utazás miatt zavart a biológiai ritmusa. Ebben az esetben próbálja meg szoptatás nélkül megtanítani éjszakánként több mint kétszer, és ha ez nem lehetséges, próbálkozzon, amint a problémák elmúlnak.
Végül néhány tény a mellről és a szoptatásról:
A közelmúltban a tudósok felfedezték, hogy lehetséges mérni mell tárolási kapacitás - a tej maximális mennyisége, amely elfér a mellben. Ez a képesség az egyes nőknél eltérő lehet, akár a bal és a jobb mellnél is.
- Mell kisebb kapacitássalsokkal gyorsabban telik meg mint nagy tárolókapacitású mell.
- Nők kis tárolókapacitással képesek elegendő tejet termelni, azonban gyakrabban ki kell üríteniük a mellüket.
- A nagy tárolókapacitású nők ritkábban tudnak szoptatni és lesz elég tej.
- A legtöbb nőnek mindkét oldalon 5-7 alkalommal kell szoptatnia, hogy legyen elég tej.
- Ezért, bár a féléves gyerekek képesek éjszakánként aludni, soknak 1-2 éjszakai szoptatásra van szüksége, hogy elegendő tej maradjon.
- Az éjszakai szoptatás megzavarja a természetes biológiai ritmust. Napközben a hőmérsékletünk természetesen magasabb, mint éjszaka, és más hormonok szekretálódnak, mint éjszaka. Napközben megszokhattuk, hogy rendszeresen étkezünk, de éjszaka a gyomor nem nyílik ki, és nem érezzük magunkat éhesnek.
- Az éjszakai magas kalóriabevitel növelheti a testhőmérsékletet és megváltoztatja a hormonok természetes szekrécióját, amelyek segítenek jobban aludni. Talán magad is tudod - ha lefekvés előtt jól eszel, akkor nehezebben alszol, vagy éjszaka gyakrabban fent vagy. A testnek emésztenie kell - vagyis dolgoznia kell, energiát kell költenie.