Remek tipp mindenkinek, aki szeret jó ételeket élvezni, ugyanakkor figyel a karcsú vonalra. Ezeket a palacsintákat könnyű elkészíteni, nagyon finomak és könnyűek. Kóstolja meg őket, remekek!
Szükségünk van:
300 g nyers brokkoli
40 g zabpehely (elegendő, még finomra őrölt zabpehely is)
1-2 gerezd fokhagyma
Só és őrölt fekete bors
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
Megközelítés:
Keverjük össze a turmixgépben a brokkolit és a fokhagymát, hagyjuk állni 15 percig, majd öntsük a levet. Adjunk hozzá lisztet, tojást, sót és borsot. Enyhén dörzsölje meg a tepsit olívaolajjal, majd adagolja a tésztát a tepsibe, hogy körülbelül 12 vékony pogácsát képezzen. Tegyük egy fűtött sütőbe, és 180 fokos hőmérsékleten süssük aranysárgára - a sütés közepén megforgatjuk a palacsintákat.
Mártásokkal tálaljuk, köretként grillhez, vagy csak úgy - ropogós előételként kedvenc öntettel.