Minden hetedik pár megoldja a meddőség problémáját Szlovákiában. Az orvosok a lehetséges meddőségről beszélnek, ha egy pár egy éven belül nem teherbe esik nem védett közösülés során. Ez a probléma azokat a párokat is érinti, akiknek már van egy gyermekük, és másik gyereket keresnek. Jelenleg egyre több 35 év feletti nő akar anyává válni, amikor a teherbeesés valószínűsége meredeken csökken.
A policisztás petefészek-szindróma szintén gyakori oka a nők csecsemők iránti kielégítetlen vágyának. Bár ennek a betegségnek az első tünetei fiatalon jelentkeznek a lányoknál, többségük nem társítja őket ezzel a diagnózissal, hanem a serdülőkor megnyilvánulásainak tulajdonítja. A probléma csak akkor válik hangsúlyosabbá, ha éveken át próbálkozik a fogantatással. A legújabb kutatások szerint a megnövekedett B8- és B9-vitaminok - az inozit és a folsav - segíthetnek azoknál a nőknél, akik nem képesek teherbe esni. Mindkét B-vitamin új reményt jelent a policisztás petefészek-szindróma kezelésében, amely a sterilitás egyik leggyakoribb oka, amely a fogamzóképes nők kb. 10% -át érinti.
Miért ezek a vitaminok?
A terhesség alatti vérszegénység veszélyezteti a baba egészségét!
Mely ételek forrása az inozit és a folsav?
A leggazdagabb növényi források az inozitolban a citrusfélék (grapefruit), a szőlő, a káposzta, a teljes kiőrlésű gabonák, az aszalt gyümölcsök, a diófélék (földimogyoró), a magvak (a búzacsíra), a hüvelyesek (a bab), a sörélesztő. Állati eredetű források közül a legtöbb inozit a belekben (májban, agyban, szívben) és a tejben található. A folsav megtalálható a zöld leveles zöldségekben, nagy levelekkel, a májban, a tojásban és a hüvelyesekben. A gyümölcsben való részesedése viszont nagyon kicsi (a narancs kivételével), ez a húsra és a tejre is vonatkozik. Az ételek főzésével néhány perc alatt szinte teljesen elpusztul.
Hol van a legtöbb vas?
A vasraktár minden belseje, gazdag forrása a minőségi marhahús és baromfi, tengeri hal és tenger gyümölcsei, sörélesztő, nádmelasz, kókuszreszelék, tengeri moszat, hüvelyesek (szójabab és ezekből készült termékek, borsó és lencse), gyümölcs (áfonya), szeder, kajszibarack, őszibarack, szilva, eper, ribizli, füge - akár szárítva is), teljes kiőrlésű ételek, búzacsíra és korpa, zöldséges zöldségek (spenót, saláta, mángold, cikória), tök- és napraforgómag, dió, mandula, kakaó, gomba.