18.5. 2008 Sokan várjuk a tavasz beköszöntét. Igaz, kivéve azokat, akik allergiában szenvednek. Rossz hír, hogy új allergének és allergiások érkeznek. A jó hír viszont az, hogy az allergiával való együttélés jó, ha tudja, hogyan kell csinálni.
Archívum
Népszerű az internetről
Azt hitte, álmai emberének színleli magát, jobb arca sokkolta: Rettenetes, amit tett vele!
Puffadás, székrekedés, irreális fáradtságtól szenved? Kezdje el inni mindennap EZT A TESTE KÖVET!
Puškár fiának születésnapja volt, nézze meg, hogyan nőtt fel! És ez a torta, még soha nem látott ilyet
Öt gyakorlat a memória edzéséhez: Futtassa az agyát!
Nela Pocisková egy régebbi fotót tett közzé, és az emberek nem értették: Ez valóban megváltozott, WOW!
A témához kapcsolódik
Nők egészsége
Allergiák
A virágpor, az atkák és egyes ételek néha nagyon zavarhatnak minket. Ha testünk nem szereti a bennük lévő anyagokat, kiválthatja a speciális antitestek túlzott termelését és az azt követő gyulladásos, allergiás reakciókat. Az a tény, hogy allergiásak vagyunk, benne van a génjeinkben, de egyes fertőző betegségek vagy életmód is gondoskodhat erről - kiegyensúlyozatlan étrend, megnövekedett feldolgozott élelmiszerek és gyógyszerek fogyasztása, stressz, külső környezet. Testünk rhinitis, ekcéma, tüsszögés, orrviszketés, szemváladékozással reagál az allergiára.
Pollen allergia
ALLERGÉN: Fák és növények virágpora.
JELENLEGI IDŐSZAK: Tavasszal jönnek, amikor megjelenik a mogyoró, a nyír és az éger pollenje. Májusban virágporral virágzó fákkal folytatják, júliustól október közepéig pedig gyomokkal, búzával és árpával fenyegetik az allergiásokat.
BESZÉDEK: Megismeri őket vizes orrfolyás, a nyálkahártya duzzanata, orrdugulás vagy légzési nehézség alapján. Lágy éghajlaton tüsszögés, köhögés és viszketés is előfordul. Néhány embernél a súlyosabb allergiás kötőhártya-gyulladás könnyezéssel, szemviszketéssel és a szemhéjak duzzadásával jár.
MIT KELL TENNI: Veszély esetén fontos a napi rutin és a pollenjelentések figyelemmel kísérése. Tavasszal a virágzó nyírfa pollenje a legtöbb ebédidőben és délután. Ezekben az allergiásokban alma, cseresznye, meggy és diófélékkel történő "keresztreakciók" is lehetségesek, fogyasztásuk után heves allergiás megnyilvánulások jelentkezhetnek. Száraz és szeles időben a lehető legkevesebbet kell szellőztetni és kint maradni. A levegőben maradás után ajánlott a hajmosás.
Atkaallergia
FŐ ALLERGÉN: Az allergiát okozó anyagot az atka váladékai tartalmazzák. Ezek szennyezik a belélegzett porszemcséket.
JELENLEGI IDŐSZAK: Az atkák csúcsa áprilisban, augusztusban, szeptemberben és októberben van.
BESZÉDEK: Az atkaallergia elsősorban asztmában, az allergiás nátha és az ekcéma tüneteiben nyilvánul meg.
MIT KELL TENNI: Az atkák miniatűr lények, amelyek emberi korpával és bőrhulladékkal táplálkoznak. Bár szabad szemmel nem látjuk őket, több ezer ilyen van matracainkban, párnáinkban, takaróinkban és plüss játékokban. Egy gramm matrac vagy ágypor 2000-15 000 atkát tartalmazhat. Itt van a megfelelő hőmérséklet, páratartalom és elegendő megélhetés. Emiatt atkáktól mentes háztartást kell biztosítani:
● Szabaduljon meg a tollpárnáktól, és cserélje ki őket üreges cérnával.
● A matracoknak levehető felülettel kell rendelkezniük vastag pamutból vagy gyapjúból.
● Ne használjon flanelt mosásban.
● Távolítsa el az összes porgyűjtőt - függönyöket, kárpitozott bútorokat, szőnyegeket, szőrméket.
● Reggel jól szellőztesse ki a hálószobát, és tegye le az ágyat.
● Távolítsa el a szobanövényeket, a plüss és a gyapjú játékokat.
Allergiás nátha
FŐ ALLERGÉN: Ennek oka lehet a házi atka, de a munkakörnyezet vagy bizonyos tevékenységek is (állatgondozás, vegyi laboratóriumban, pékségben végzett munka).
JELENLEGI IDŐSZAK: Évszaktól függetlenül nyilvánul meg egész évben.
BESZÉDEK: Az orrnyálkahártya ürítése és gyakori, akár többszörös tüsszögés.
MIT KELL TENNI: Orrdugulás esetén az orrnyálkahártya túlzott használata nem ajánlott. Hatásuk csak átmeneti, hosszan tartó használat esetén károsíthatja az orrnyálkahártyát. A sóoldat alkalmasabb - 2 teáskanál sót oldjunk fel 1 liter forralt vízben, és csepegtessük minden lyukba.
Ételallergiák
FŐ ALLERGÉN: Tartalmazhat almát, körtét, meggyet, barackot, kivi, spenótot, paradicsomot, zellert és petrezselymet. Nagyon gyakori allergén ételek: méz, édesvízi halak és tenger gyümölcsei, mindenféle diófélék, tej és tejtermékek, liszt, hüvelyesek és mesterséges színezékeket tartalmazó italok és stabilizátorok.
BESZÉDEK: A reakció vagy azonnali, vagy több órás vagy napos különbséggel történik. Nagyon kellemetlen a száj és a torok nyálkahártyájának duzzanata vagy vörös foltok, kiütések, amelyek megjelenhetnek a bőrön és kísérik viszketésüket. A hosszú távú megnyilvánulások közé tartozik az orrfolyás, légzési nehézség és nátha. A nem megfelelő étel elfogyasztása után súlyos sokk léphet fel.
MIT KELL TENNI: Ha allergiát okozó ételekkel találkozik, kerülni kell a velük való érintkezést. Fontos, hogy figyelemmel kísérje egészségét, és pontosan rögzítse azokat az ételeket és italokat, amelyeket régóta fogyasztunk. A problémák csak bizonyos ételek kombinációja után, vagy a betegség vagy súlyos stressz utáni csökkent immunitás idején jelentkezhetnek. A terhes nőknek kerülniük kell mindenféle diófélét (különösen a földimogyorót), a tenger gyümölcseit, a kakaót és a mákot, amelyek erős allergének. Ily módon jelentősen csökkenthetik annak kockázatát, hogy gyermekeiknek ugyanolyan nehézségei lesznek az életben, mint nekik.