Egészségügyi és orvosi videó: (AT) 2017.09.16. Az ország leendő uralkodóinak családja! Rejtett fenyegetés! Titkos dokumentumok (2021. február)
Nehéz elképzelni, hogy egy tökéletes testű hollywoodi típus gyorsétterembe vagy dekadens desszertbe ásson. De a hírességek emberek - és minden pillanatukból lépnek egy lépésre, hogy krumplit vagy krízist cukorkán rágcsáljanak.
Itt vannak olyan hírességek aggályai, mint Sofia Vergara, Justin Bieber és Jennifer Aniston szerint vágynak - és hogyan élvezheti ugyanazt az uzsonnát font nélkül csomagolva.
Sofia Vergara Hearts édes csemegék
Sofia Vergara elmondta, hogy a desszertek megszállottja és. De ahelyett, hogy folyamatosan kerülné a magas kalóriákat, trükkje van, hogy kordában tartsa a cukorszokását. A bájos, modern családi csillag nyalókákat hord az erszényében, így kevesebb kalóriát fogyaszthat evés után. "Jobb, mint tiramisut rendelni, amit igazán szeretnék csinálni" - mondta a Self magazinnak.
Vergarának joga van: Rendelni egy tiramisu éttermet akár 950 kalóriát is tartalmazhat; hajtásai csak körülbelül 100 kalóriát mutatnak.
Hitel: Amy Sussman/Corbis
Josh Duhamel ás gyorséttermet
Josh Duhamel, a Transformers akciósztárja irigylésre méltó hatcsomaggal rendelkezhet, de egy alkalmi helyettesét elismeri: a McDonald's-ot. "A mértékletességről van szó, és nem mindig szedem" - mondta a People magazinnak. - De mindenképpen bűnös örömöm.
A legegészségesebb módja a gyorsételek fogyasztásának: rendelés előtt ellenőrizze a kalóriaszámot - gyakran meg fog lepődni. A McDonald's Filet-O-Fish - amely feltételezhető - az egyik legegészségesebb lehetőség, 380 kalóriát tartalmaz, de csak 300 darab kenyeret kaphat kenyérre. Telefonon, vagy keressen online gyorsétterem kalóriákat az étterem weboldalán.
Hitel: Adriana M. Barraza/WENN.com; Phil Dragash/Flickr
Justin Bieber horgászni megy
Justin Bieber, a tizenéves szívtipró lázas a svéd halak miatt. Azt kéri, hogy öltözőjében legyen vörös gumicukor. Nagyon könnyű harapnivalók - mindössze 140 kalória minden 19 hal adagban. De tartsa be az adag méretét: Sok tasak egynél többet tartalmaz, és ezek a kis úszók gyorsan hozzá tudnak tenni.
Hitel: CJ Lafrance/ZUMA Press/Corbis
Jennifer Aniston a mexikói loco
A díszítő karakter, Jennifer Aniston nem nélkülöz kemény munkát és étrendi fegyelmet. Míg általában a zöldségek és a sovány hús egészséges keveréke, a csillag Mexikó mellett dönt, amikor kényeztetni akarja magát. Valójában azt mondta a brit Stylist magazinnak, hogy egy mexikói smorgasbordot szeretne az utolsó étkezéséhez: "chips és guacamole, quesadillák, enchiladák, nagy pirított saláta és nachók lesznek" - mondta.
A mexikói ételeket meg lehet tölteni kalóriákkal és zsírokkal (ideális esetben egy utolsó étkezés akár 2000 kalóriát is tartalmazhat), ezért étkezésenként csak egy menüpontot rendeljen. Tegyen néhány hulladékot és egy teáskanál guacot előételtányérra, és ragaszkodjon ehhez a részhez kíméletlen pislogás helyett.
Hitel: WENN.com
Mariah Carey pizzát választ
Mariah Carey azt akarja, hogy gyakrabban igyon. "A kedvenc ételem a pizza, de nem ehetem meg" - mondta az énekesnő a brit Now magazinnak. De ez a finom, szaftos pite lehet táplálóbb, mint gondolná, ha megfelelő módon készítik el. Válasszon könnyű sajttal és extra zöldségekkel - a rostok megtöltenek, és csak egy szeletet tudnak tartani.
Hitel: Katy Winn/Corbis
Cameron Diaz a sült ételeket részesíti előnyben
A természetesen csiszolt, sovány keretéről ismert Cameron Diaz kedvenc csizmáját adja, amikor ideje formába lendülni a film számára. "Amikor a krumpli előttem van, ne adja oda a kezét" - találgatta a Rossz Tanár sztárja .
Egy közepes méretű gyorsétterem kb. 400 kalória, ezért ossza meg ismerőseivel, ha a főétel mellé rendel.