Nos, én sem értek egyet mindennel, amit a "Schlank im Schlaf" -ben ajánlanak, de az elv gyakorlatilag ugyanaz, mint Norbival, ezért nem tudom, miért kellene téveszmének lennie, és Norbinak nem. Nem ismerem a BCM-et, de amivel zsonglőrködtem, annak valami por-diéta kellene, vagy valami ilyesmi.
Egészségesebb és jobb neked, ezért rendben van. A férjem pl. 2-3 óránként is kell lennie, különben problémám van. Egy másik számára valami más lehet jobb. Nagy támogatója vagyok annak, hogy valóban kiderüljön, mi illik mindenkinek külön-külön.
Gyakorlatilag egész felnőtt életemben étkezéssel és tisztán szakmailag is (étkezési rendellenességek) foglalkoztam, és jelenleg sok éves keresés és próbálkozás után arra a következtetésre jutottam, hogy az út nem alacsony zsírtartalmú és ugyanakkor magas szénhidráttartalmú étrend. Meg voltam róla győződve, mielőtt rábukkantam Norbi módszerére, ami csak megerősítette a véleményemet. És mivel a magas fehérjetartalmú étrend túlságosan megterheli a veséket, logikus, hogy a zsírbevitelemet a szénhidrátok rovására növeljem - ahogy Norbi megtudta. A minőségi zsírok segítenek a fogyásban, ugyanakkor a nagyobb zsírtartalmú étrend is jóllakottabb.
