"N" mester és "Frog Slime", tehát ez volt az első, ami eszembe jutott, amikor az alkotásomat néztem. Összeállításához inspirációt merítettem Steven R. Gundry_ho, M. D. "The Plant Paradox-Cookbook" c. Az emberiség szebb ½-čka bárkát készít a "shlang vonaluk" számára, és játékosan meggyőz minket a többi "önkéntesről", hogy ez számunkra is alkalmas. A rost általában az egészséges táplálkozás egyik alapvető összetevője, és ebben a vegyes zöldségpépben, vagy ha "Smoothie-t" szeretne, akkor valóban elegendő mennyiség van belőle.!
Nyersanyagok
Jegyzeteim
Jelentkezzen be a Vary-be, és írja le a receptekre vonatkozó jegyzeteit.
Megközelítés
Szeretném megismertetni dr. Mindkét könyvével. Gundry és meg vagyok győződve arról, hogy tartalmuk Önt és minket egyaránt érdekelni fogja. A "Növényi paradoxon" elnevezés radikális fordulatokat ír le, ellentétben mindennel, amit a zöldségekről és gyümölcsökről eddig tanultunk, és hogyan használtuk őket a konyhánkban. A recept, amelyet bemutatok nektek, a p. 315., bal oldalon könyvek.
Hozzám hasonlóan testreszabhatja az összetevők készletét saját ízlése és lehetőségei szerint. Két fiatal friss uborkával, zellerszárral, petrezselyemmel és zellerrel bővítettem. Ha valaki nem szereti a sztíviát édesítőszerként, a szerző szerint egy kanál két mézzel helyettesítheti.
Az elkészítés valóban nagyon egyszerű és rövid. Az alaposan megmosott hozzávalókat felszeleteltem, konyhai elektromos robotba tettem és alaposan összekevertem két friss citrom levével.
Az utolsó fázisban egy 296 ml-es üveg ásványvizet öntöttem a kapott "szilánkba" (gyönyörű Szlovákiánk sok ásványi forrásáról is ismert, így bátran használhatja a jól hűtött Kassa Gajdovka, St. Gregor forrását, a Siva bada-n,…, Kubašská voda Petra Stašák, vagy a Stará Ľubovňa-ból származó víz és sok más) a
majd "béka iszapot, más néven zöld turmixot" öntött két üveg 300 ml-es csészébe. Reggelire ittuk az igazán sűrű zöldségkeveréket, vagy ettük, és megtetszett. Alkalmas nappal használni, hígított formában is, vagy jégkockákkal.
Azon kívül, hogy alacsony kalóriatartalmú és könnyen emészthető (emésztőrendszerünkben éreztük a hatását), minden bizonnyal alkalmas "Fürdőruhában fogyunk", valamint az elefánt Strúčik úr és családja tevékenységeire is. Strúčiková asszony feje tisztességes sárga színű fürdőruhában van, és a gyerekek "meztelen oldalon => mezítelen"!