Hozzávalók 1 adagra:
| Szárított és kimagozott datolya | 30 g |
| Kókuszreszelék | 10 g |
| Pörkölt kakaó | 5 teáskanál |
Dátumok ők nagyon energia és számtalan hasznos anyagot tartalmaz, például káliumot és vasat. Alkalmasak mentális feladatok megkövetelésére, ezért használják őket a hallgatók is. Ezenkívül egyes kultúrák őket is ennek tekintik hatékony afrodiziákum.
Hőkezelés nélkül nagyon könnyű elkészíteni a randevú labdákat. Ideális esetben használja friss dátumok, de ha megszáradt, akkor jobb több órán át vízben áztassa.
Áztatott dátumok öntsön és keverjen össze egy erős keverőben. Vigye a kapott masszát egy tálba, és adjon hozzá reszelt kókuszdiót (vagy őrölt diót) és minőségi pirítatlan kakaót. Keverj össze mindent jól.
Szükség szerint beállíthatja az összetevők arányát, hogy a tészta gömbökből könnyen formázható legyen. Ezután becsomagolhatja a kapott gyöngyöket kakaóban, kókuszban vagy őrölt dióban.
Hagyja a golyókat feküdjön le a hűtőben.
Oldja fel az exkluzív tartalmat
Írja be e-mail címét, hogy felfedje az egész cikket és megkapja:
- Fedezze fel az exkluzív tartalomban rejtett összes cikket
- Minden tápérték és részletek az egyes receptekhez
- Ingyenes menük ingyenes vagy az egyik e-könyvünk
- Rendszeres információk a weboldalunk híreiről és partnereink eseményeiről