Mindenhol azt hallgatjuk, mit kell és mit nem szabad enni, ha ezt vagy azt akarjuk. Egy biztos - ha szeretne minél tovább ébredni ebben a világban jelentős egészségügyi problémák nélkül, akkor jó kizárni vagy legalább korlátozni ezeket az ételeket.
2014. július 14, 0:00 Feldolgozta mal
fehér cukor
A tudósok fehér méregként is emlegetik. Az emberi test akár függőséget is kialakíthat tőle. Amikor csak teheti, cserélje ki nád- vagy barnacukorral, vagy juharral, datolyasziruppal és mézzel.
fehér liszt
A fehér liszt rossz, mert glutént tartalmaz. Számos egészségügyi probléma mellett felelős a derékban tárolt zsírért is. A fehér lisztből készült termékek leállításának azonnali hatása van, egy hét múlva érezni fogja a különbséget nemcsak az emésztésben és a bőr állapotában, hanem a nadrág viselésében is.
Mesterséges édesítőszerek
Nincs értelme fogyasztani őket. Csak azt hazudja a testnek, hogy valami édeset fogyasztott, de az hamar felismeri a különbséget, és újabb adagot kér. Ezenkívül a mesterséges édesítőszerek kellemetlen ízt adnak az ételeknek.
Alacsonyabb szintű tej és tejtermékek
A fehér színű víznek vagy a zselatin kvázi joghurtoknak nincs tápértékük. Ha joghurt, olyan őszinte.
Gyors kaja
Olajban sült krumpli, megkérdőjelezhető forrásokból származó hús és kevés zöldség. Ebből a célból az ízfokozókat és még többet sem kell hozzáadni.
Só
A túlzott sófogyasztás növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezért a sót valóban ésszel.
Kávé
Nagy adag koffein kifosztja az idegrendszert. Ha kávézol, akkor egy minőségi, sok tiszta vízzel felöntve.
Édesített limonádék
Testüknek gyakorlatilag semmi haszna nincs. A szomjat még nem tudják csillapítani, fontok cukrot, színezékeket tartalmaznak és meszezik a csontokat.