akkor

A gyümölcslevek az egyik legjobb módja annak, hogy a gyümölcsökből és zöldségekből a legelőnyösebb tápanyagokat nyerjük.

A gyümölcscentrifugálás során a víz és a benne oldódó anyagok elválnak a péptől és a rosttól. Bár a rost is fontos, különösen az emésztés szempontjából, néha gátolhatja a nagyobb táplálékfelvételt.

Miért lé

Ha gyorsan annyi vitamint és ásványi anyagot szeretne szerezni a testéhez, akkor a gyümölcslevek segítségével lehet ezt megtenni.

Természetesen nem a teljes pépet kell kidobnia, hanem egy részét el is kell fogyasztania.

A gyümölcslevek segítségével jelentősen csökkentheti a rák kockázatát, megerősítheti immunitását, méregtelenítheti testét a nehézfémektől és más méreganyagoktól, végül az anyagcsere támogatásával és a fogyás támogatásával.

Ma 3 étel kombinációjával ismertetjük meg Önt, amelyet mindenkinek nagyon ajánlunk. Rendkívül egészséges, ízletes és számos orvosi előnnyel jár.

Répa, alma és sárgarépalé kombinációja

Miért éppen említette a gyümölcsöket és zöldségeket?

almagazdag C-vitamin, oldható rost és pektin forrás. Nem tartalmaz zsírt vagy koleszterint. Segít a fogyásban, javítja a látást és energiával látja el a testet.

Egy répamagas A-vitamin-tartalma, B-, C-, E- és K-csoportja. Olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint a szelén, kálium, magnézium. Fontos megemlíteni a béta-karotin antioxidánsokat is, amelyek csökkentik a rák kockázatát.

Céklaellátja testét a szükséges káliummal, folsavval, mangánnal, vasalattal, kalciummal, valamint C- és A-vitaminnal.

Mire képes az alma, a sárgarépa és a vörös répalé kombinációja

Vizsgáljuk meg közelebbről ennek a kombinációnak az egészségügyi előnyeit

1. Javítja a szív egészségét

Magas sárgarépa polinutrientek, például lutein, alfa-karotin és béta-karotin javítja a szív állapotát.

Az alma tökéletesen csökkenti a rossz LDL-koleszterint és szabályozza a vérnyomást. A cékla pedig javítja az erek rugalmasságát.

2. Javítja a látást

Gyakran száraz, fáradt, vörös vagy szúró szeme van?

Néhány napig e kombináció elfogyasztása után észlelni fogja az állapotuk jelentős javulását az állóképesség és a látásélesség szempontjából.

3. Javítja a nők egészségét

Ez a keverék segít enyhíteni a menstruációs fájdalmat, görcsöket és a premenstruációs szindróma egyéb tüneteit.

Ezenkívül megadja a vörösvértestek helyreállításához szükséges vasmennyiséget. Napjai alatt megszabadul a fáradtságtól, és több energiát nyer.

4. Javítja a bőr minőségét

A gyümölcslevek keverékének gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai sok gyulladást, baktériumot és más patogén mikroorganizmust távolítanak el a szervezetből.

Eltávolítják az allergiát is, amely számos bőrproblémát gyógyít és regenerálja a bőrt.

Ezenkívül lassítja a bőr öregedését, javítja a rugalmasságot és lassítja a ráncok kialakulását. Drámai javulás lesz az egészségében és a minőségében.

Hogyan készítsünk alma-, sárgarépa- és répalé-keveréket

A gyümölcslevek ilyen kombinációjának elkészítéséhez ugyanannyi sárgarépára, almára és céklára lesz szükség.

Az elkészítés módja

1. Tisztítsa meg a zöldségeket és gyümölcsöket, és vágja kisebb darabokra.

2. Tegye a darabokat a facsaróba, és szedje ki őket.

3. Ha nincs gyümölcscentrifuga, használjon turmixgépet is, majd csak kevés vizet adjon hozzá, hogy ne legyen túl sűrű.

4. A lehető leggyorsabban igyon a levéhez. Hűtőszekrényben is tárolhatja, de legfeljebb 6 órán keresztül, hogy a lehető legtöbb enzimet megőrizze.

Használat

Igyon 2-3 dcl pohár gyümölcslevet minden reggel éhgyomorra, legalább 30 perccel a reggeli előtt. Ezután igyon meg egy második ilyen csészét délután, körülbelül 2 órával étkezés után.

Fogyassza tovább minden nap 1-3 hónapig, amíg drámai javulást nem észlel az egészségében.