Elhízás és betegségek
Az elhízás növeli a sok pusztító és legyengítő kockázatát betegségek. Ezek tartalmazzák:
- Ízületi gyulladás
- Szív-és érrendszeri betegségek
- Magas vérnyomás
- Rosszindulatú betegségek, például vastagbél, prosztata, emlő, valamint hasnyálmirigyrák.
Mi az elhízás?
Mi az elhízás? Az elhízást azonosítják, amikor az egyén testtömeg-indexe (BMI) harminc vagy annál magasabb. Alapvetően egy személy testtömeg-indexét úgy számolják, hogy elosztjuk a súlyt kilogrammban (kg) a magasságával, méterben (m) másodpercenként.
Egyedi súlyállapot az alábbi grafikon megbecsülhető:
| BMI | SÚLY ÁLLAPOT |
| 18,5 alatt | Alsúlyú |
| 18,5–24,9 | Normál |
| 25,0–29,9 | Túlsúly |
| 30,0 34,9 | Elhízott osztály vagyok |
| 35,0-39,9 | Elhízott (II. Osztály) |
| 40,0 és magasabb | Nagyon elhízott (III. Osztály) |
Az elhízás okai
A fő az elhízás oka a túlzott kalóriabevitel, mint egyén ég. Ennek eredményeként a test egyes szövetekben felesleget tárol, ami elhízáshoz vezet. Az elhízást azonban köztudottan számos állapot, valamint aktivitás okozza. Ez lehet viselkedési, genetikai vagy hormonális hatás. Alapvetően az elhízás fő okai a következők:
Tétlenség: Az a személy, aki nem aktív, megfosztja a szervezetet a kalóriaégetéstől. Mozgásszegény életmód mellett mindennap magas a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása anélkül, hogy a testmozgás és a normál tevékenységek során kalóriát égetnének.
Egészségtelen étkezési szokások: az a személy, aki több kalóriát fogyaszt, eléget, tt meg kell értenie, hogy a testtömeg szükséges.
Ha elhízott, általános életminősége romolhat. Nem lehet olyan dolgokat végrehajtani, amelyeket korábban szokott csinálni, mint szórakoztató tevékenységekben való részvétel. A nyilvános helyek elkerülhetők. Az elhízott emberek még hátrányos megkülönböztetéssel is szembesülnek.
Egyéb súlyokkal kapcsolatos kérdések, amelyek befolyásolhatják életének minőségét, a következők:
- Depresszió
- Fogyatékosságok
- Szexuális problémák
- Szégyen és bűntudat
- Társadalmi elkülönülés
- Alacsonyabb munkasiker