Számos féligazság van az osteoarthritisről. Két szakértő elmagyarázza, mi történik az ízületek öregedésével.
Szükséges öregedési folyamat, amely degenerálja az ízületeket? Vagy csak az orvostudomány "hazugsága", amely az izom- és kötőszöveti feszültség, műtét és protézisek által okozott fájdalmat akarja kezelni? Időközben sok féligazság hangzott el az osteoarthritisről - Gert-Jan Kordes gyógytornász és Gerald Gruber sportortopéd elmagyarázta a Kleine Zeitung osztrák lapnak, hogy mi is történik valójában az ízületekben.
"Az osteoarthritis kopást jelent, és leírja a normális öregedési folyamatot" - mondja Kordes. Ahogy a bőrön ráncok keletkeznek, úgy a porcok is. Az ízületek ezért kevésbé rugalmasak - túllépik a terhelési határt, a test gyulladással reagál. És fájdalmat okoznak.
Fájdalmas gyulladás
A szakértők azt is elmagyarázták, hogy miért vannak olyan emberek, akiknek röntgenfelvételt mutatnak, az osteoarthritis erős formája fájdalmatlanul él, míg mások alig tudnak járni. "Megpróbáljuk kideríteni, miért fordul elő gyulladás" - mondja Gruber - de egyértelmű, hogy az osteoarthritis sok tényezőtől függ. Ezért a fájdalomra nem lehet egyszerű megoldás. "
Az osteoarthritis leggyakrabban az ízületet és a térdízületeket érinti. A túlzott sportolás, megerőltető foglalkozások, sérülések, de a túlsúly és a mozgáshiány is olyan tényezők, amelyek támogatják a porc degradációs folyamatát. "Tudjuk, hogy azok az emberek, akik egyáltalán nem sportolnak, valamint a maratonfutók hajlamosabbak az osteoarthritisre, mint az ún. hobbifutók "- mondja Kordes. Az adag gyógyszer.
Mozgás kenőanyagként
Mindenesetre a mozgás az alfa és az omega a terápiában - és ez vonatkozik a megelőzésre is. A fiatal porcokat terheléssel regenerálják. A testmozgás és a megkönnyebbülés oda vezet, hogy a szövet táplálékkal van ellátva. Ha azonban a porc már meg van terhelve, "a mozgás krém" - mondja Kordes. Tanulmányok kimutatták, hogy az izomedzés ugyanolyan hatékonyan csökkenti az osteoarthritis okozta fájdalmat, mint a gyógyszeres kezelés.
Szakértők szerint az erősítés és az állóképességi edzés a konzervatív terápia fő pillére, amelyre először támaszkodni kell. Ha a diagnózist sportorvos állapította meg, akkor lehet kezdeni a fizikoterápiával - egyéni edzésprogrammal.
Nincs azonban tudományos bizonyíték arra, hogy az osteoarthritist fasciás masszázsokkal lehetne kezelni, mondja Kordes - ha a hatás bejön, akkor csak rövid időre. Egyetlen konzervatív terápia sem állítja vissza a porc eredeti állapotát, de visszaállíthatja eredeti állapotát. "Ha ezek egyikének sincs hatása, csak egy közös csere segít" - mondja Gruber.