A kosár üres
Öblítse ki az orrát
Allergia és légzés 9 évvel ezelőtt
Az orr a légutak fiziológiai kapuja. Fontosságát az orvosi nagyok - Hippokratész, Galen, Theophillus is megemlítették. Az orrnak több alapvető funkciója van: légzési funkció fűtéssel, párásítással és légtisztítással - valójában a belélegzett levegő légkondicionálása.
Bár a szagló funkció az embereknél kevésbé fejlett, ennek elvesztését még átmenetileg is nagyon érzékenyen érzékeljük. A rezonáns funkció magában foglalja az orr- és járulékos üregeket az "m" és "n" orrhangok kialakulásában.
Orrmosás - a rhinitis tüneteinek megelőzése és enyhítése
A környezet, amelyben élünk, magas követelményeket támaszt az orrnyálkahártyával szemben - szennyezett levegő vagy agresszív allergének vesznek körül minket, különösen az ipari területeken. Az orrnyálkahártya ellenállósága olyan nem specifikus tényezőkkel szemben, mint a hőmérséklet-változások, fertőzések, allergének, stressz, hormonális és egyéb hatások, megkeményedéssel növelhető.
Az általános edzés mellett, amely pl. maradjon a szaunában és éghajlatváltozás esetén, az orrnyálkahártyát helyben tudjuk és kell gondoznunk. Az orrhigiéné az elmúlt években a fejlett országokban általános ajánlássá vált.
A higiénia egyszerű módszerei közé tartozik az orr sóoldatokkal történő öblítése. A sós vízzel végzett öblítést a halászok évszázadok óta használják, saját tapasztalataink alapján tudjuk, hogy a tenger melletti tartózkodásunk alatt az orr és az orrgarat tengervízzel történő öblítése pozitív hatással van a légutakra.
Tippünk:
Sós mosás rendszeres higiéniai szokásként ajánlható, különösen ipari területeken élő vagy poros környezetben dolgozó emberek számára. Továbbá az orr és az orrüreg akut vagy krónikus gyulladásának kezelése, ahol a sóoldat lemossa a gyulladásos váladékot, hidratálja a nyálkahártyát és felgyorsítja annak regenerálódását.
Az orrüregben végzett műveletek után is lehet sóoldatos mosással felgyorsítani a gyógyulást. Egy másik terület, ahol ezt a módszert széles körben alkalmazzák, a szezonális és évelő allergiás nátha.
Az orröblítés eltávolítja az allergéneket, és így enyhíti a beteg problémáit. A legalkalmasabb koncentráció az izotóniás sóoldat (0,9% NaCl-ot tartalmaz), hasonlóan a fiziológiás sóoldathoz. A sóoldat a szervezet sajátja, és széles körben használják az orvostudományban, például infúziókhoz vagy mosáshoz.
Összegzésképpen elmondható, hogy az orrmosás sóoldatokkal évszázadok óta jó kezelés. Lehetséges ajánlani őket mind a mindennapi higiénia részeként, valamint akut vagy krónikus orrmelléküreg-gyulladás kezelésére, beleértve az allergiás rhinitist, szezonális és évelő.
Az orrnyálkahártya gondozása segít megőrizni homeosztázisát és képességét az igényes funkciók ellátására. Alkalmas 5 évesnél idősebb gyermekek (vagy kissé fiatalabbak, ha ügyesek) és felnőttek számára.
Higiénia esetén napi egy öblítés elegendő, akut problémák esetén napi 2 - 4 alkalommal lehet öblíteni. Hosszú távú alkalmazás esetén sem észleltek káros mellékhatásokat.
A szerzőről
Doc. Egészségügyi karrierje során Vyhnánková az otorinolaryngology területén dolgozott, a gyermekkori fül-orr-gégészetre összpontosítva. A 70-es évektől kezdve a prágai Motol Egyetemi Kórház fül-orr-gégészeti klinikáján dolgozott 1981-ben tanársegédként és azóta 1989 a Károly Egyetem 2. Orvostudományi Karának fül-orr-gégészeti klinikáján docensként. Adjunktus volt az Egészségügyi Posztgraduális Oktatás Intézetében és együttműködött a prágai Károly Egyetem Farmakológiai Intézetével és az Állami Kábítószer-ellenőrzési Intézettel. Jelenleg gyermekorvosoknak és mentősöknek tart előadásokat, rendszeresen publikál és a Pediatrics for Practice folyóirat szerkesztőségének tagja.